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Kurse

Ganzkörperworkout mit Musik

Veranstaltungsnr: F18-7411

Leitung: Mag. Sabine Perisutti, Claudia Steixner
(Sportlehrerin)

Beschreibung: Das vitalisierende Rundum-Training ist ein abwechslungsreiches Herz-Kreislauf-Training bestehend aus Konditions-, Koordinations- und gezielten Kräftigungsübungen, das unseren Kreislauf in Schwung und unseren Körper in Form bringt. Das nötige muskuläre Gleichgewicht erreichen wir durch anschließende Haltungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen. Dadurch können wir Fehlhaltungen vorbeugen und Verspannungen lösen.

Beginn:Di. 06.03.2018, 20:00-21:00 (Details...)

Ende: Di. 26.06.2018

Ort: Volksschule Innere Stadt; UG, Bewegungsraum
Angerzellgasse 12, 6020 Innsbruck

Unterrichtseinheiten: 12 mal 60,0 Minuten (= 14.4 UE à 50 min)

Kosten: € 73,00

Zielgruppe: alle Interessierten laut Veranstaltungsbeschreibung

Zweigstelle: VHS Innsbruck
6020 Innsbruck, Marktgraben 10
Telefon: 0512/588882-0
Telefax: 0512/588882-20
innsbruck@vhs-tirol.at

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