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Kurse

Fit & aktiv in den Tag mit Gymnastik

Veranstaltungsnr: G16-7317

Leitung: Birgit Nuderscher
(Lehrwart für Fit/Erwachsene, Ausdauer und Haltungsturnen, Pilates Master Trainer, Aquafit-Instruktor)

Beschreibung: Ein ganzheitliches Körper- und Bewegungstraining fördert die Beweglichkeit, baut gezielt Muskulatur, Kraft und Ausdauer auf und führt zu mehr Wohlbefinden im Alltag. Dieser Kurs bietet ein abwechslungsreiches Programm aus Koordinations-, Dehn- und Kräftigungsübungen. Atem- und Entspannungsübungen runden das Training ab.

Beginn:Mi. 03.10.2018, 08:30-09:30 (Details...)

Ende: Mi. 30.01.2019

Ort: Leopoldinum Hall; Mehrzwecksaal
Straubstraße 7, 6060 Hall in Tirol

Unterrichtseinheiten: 15 mal 60,0 Minuten (= 18 UE à 50 min)

Kosten: € 84,00

Zielgruppe: alle Interessierten laut Veranstaltungsbeschreibung

Hinweis: Bitte Isomatte mitbringen!

Zweigstelle: VHS Hall
Schulgasse 6, 6060 Hall in Tirol
Telefon: Büro: 05223 45 888, Handy: 0699 15 888 212
hall@vhs-tirol.at

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