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Kurse

Pilates und Rückentraining

Veranstaltungsnr: H36-7408

Leitung: Gisela Mayr
(Pilatestrainerin, Fit-Lehrwart Erwachsene, Fit Lehrwart SeniorInnen für Kraft/Haltung )

Beschreibung: Die Kombination Pilates und Rückenschule ermöglicht ein gezieltes Training der gesamten Muskulatur. Haltung und Körperwahrnehmung werden verbessert, die Koordinationsfähigkeit gesteigert und Fehlhaltungen korrigiert. Ein RUNDUM Wohl- und Fitnessprogramm für Körper und Geist.

Beginn:Di. 19.02.2019, 19:00-20:00 (Details...)

Ende: Di. 28.05.2019

Ort: Volksschule Zirl; Gymnastiksaal

Unterrichtseinheiten: 12 mal 60,0 Minuten (= 14.4 UE à 50 min)

Kosten: € 75,00

Zielgruppe: alle Interessierten laut Veranstaltungsbeschreibung

Hinweis: Bitte mitnehmen: Matte, Handtuch

Zweigstelle: VHS Zirl
6170 Zirl
Telefon: 0699/12 19 48 84
zirl@vhs-tirol.at

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