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Funktionelles Ganzkörpertraining

VHS-Haus
Kurs Nummer: Q18-7335, VHS Innsbruck
Zeit: 18:00 - 18:50 Uhr Start: Mi 21.09.2022
Kursdauer: 15 mal 50 Minuten / 15 Unterrichtseinheiten Ende: Mi 18.01.2023
Start: Mi 21.09.2022
Ende: Mi 18.01.2023
KursleiterIn: Silvia Razesberger BA
EUR 98,-

Zusätzliche Hinweise: Bitte mitnehmen: Handtuch

Details zum Angebot

In dieser Stunde bringen wir unseren ganzen Körper in Form. Durch Achtsamkeit und Konzentration kräftigen wir gezielt unsere Bauch- und Rückenmuskulatur. Die Stabilität Ihrer Körpermitte kann sich verbessern und Ihre Haltung im Alltag und bei anderen Sportarten aufrechter und attraktiver werden. Charakteristisch für diese Stunde sind Elemente aus klassischer Kräftigung in einer langsamen, ruhigen und trotzdem intensiven Bewegungsabfolge.

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Mi 21.09.2022
18:00 - 18:50 Uhr
50 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Mi 28.09.2022
18:00 - 18:50 Uhr
50 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Mi 05.10.2022
18:00 - 18:50 Uhr
50 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Mi 12.10.2022
18:00 - 18:50 Uhr
50 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Mi 19.10.2022
18:00 - 18:50 Uhr
50 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Mi 02.11.2022
18:00 - 18:50 Uhr
50 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Mi 09.11.2022
18:00 - 18:50 Uhr
50 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Mi 16.11.2022
18:00 - 18:50 Uhr
50 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Mi 23.11.2022
18:00 - 18:50 Uhr
50 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Mi 30.11.2022
18:00 - 18:50 Uhr
50 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Mi 07.12.2022
18:00 - 18:50 Uhr
50 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Mi 14.12.2022
18:00 - 18:50 Uhr
50 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Mi 21.12.2022
18:00 - 18:50 Uhr
50 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Mi 11.01.2023
18:00 - 18:50 Uhr
50 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Mi 18.01.2023
18:00 - 18:50 Uhr
50 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)

Zum Kursort

VHS-Haus
VHS Innsbruck
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