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Mit Pilates die Mitte stärken - Fortsetzung

Volksschule Jenbach, Südtiroler Platz 1, Turnsaal
Kurs Nummer: N19-7307, VHS Jenbach
Zeit: 20:00 - 21:00 Uhr Start: Do 13.01.2022
Kursdauer: 5 mal 60 min / 6 Unterrichtseinheiten Ende: Do 10.02.2022
Start: Do 13.01.2022
Ende: Do 10.02.2022
KursleiterIn: Mag.a Claudia Wille
EUR 35,-

Details zum Angebot

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, in dem vor allem die tiefliegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Primär stärkt es Beckenboden, Bauch und Rücken. Das Training umfasst Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung.

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Do 13.01.2022
20:00 - 21:00 Uhr
60 min
VS Jenbach; Turnsaal
Do 20.01.2022
20:00 - 21:00 Uhr
60 min
VS Jenbach; Turnsaal
Do 27.01.2022
20:00 - 21:00 Uhr
60 min
VS Jenbach; Turnsaal
Do 03.02.2022
20:00 - 21:00 Uhr
60 min
VS Jenbach; Turnsaal
Do 10.02.2022
20:00 - 21:00 Uhr
60 min
VS Jenbach; Turnsaal

Zum Kursort

Volksschule Jenbach, Südtiroler Platz 1, Turnsaal
VHS Jenbach
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