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Wirbelsäulengymnastik am Montag

Mittelschule Gries, Nr. 75, Turnsaal
Kurs Nummer: N15-7408, VHS Gries
Zeit: 18:00 - 19:00 Uhr Start: Mo 20.09.2021
Kursdauer: 10 Abende / 12 Unterrichtseinheiten Ende: Mo 24.01.2022
Start: Mo 20.09.2021
Ende: Mo 24.01.2022
KursleiterIn: Armin Eisendle
EUR 65,-

Zusätzliche Hinweise: Eigene Gymnastikmatte

Details zum Angebot

Häufiges Sitzen und falsche Körperhaltung führen oft zu einseitigen Belastungen, die unserem Rücken schaden. Die Wirbelsäulengymnastik besteht aus sehr effizienten Übungen für den Rücken und die gesamte Haltemuskulatur .Die Trainingseinheiten unterstützen Sie nicht nur dabei, sich von Rückenschmerzen und Verspannungen zu befreien, sondern Sie erfahren auch mehr über rückengerechtes Bewegen. Eine ausgiebige Stretch- und Dehneinheit rundet diese Stunde ab.

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Mo 20.09.2021
18:00 - 19:00 Uhr
60 min
Mittelschule Gries, Turnsaal
Mo 27.09.2021
18:00 - 19:00 Uhr
60 min
Mittelschule Gries, Turnsaal
Mo 04.10.2021
18:00 - 19:00 Uhr
60 min
Mittelschule Gries, Turnsaal
Mo 11.10.2021
18:00 - 19:00 Uhr
60 min
Mittelschule Gries, Turnsaal
Mo 18.10.2021
18:00 - 19:00 Uhr
60 min
Mittelschule Gries, Turnsaal
Mo 08.11.2021
18:00 - 19:00 Uhr
60 min
Mittelschule Gries, Turnsaal
Mo 15.11.2021
18:00 - 19:00 Uhr
60 min
Mittelschule Gries, Turnsaal
Mo 10.01.2022
18:00 - 19:00 Uhr
60 min
Mittelschule Gries, Turnsaal
Mo 17.01.2022
18:00 - 19:00 Uhr
60 min
Mittelschule Gries, Turnsaal
Mo 24.01.2022
18:00 - 19:00 Uhr
60 min
Mittelschule Gries, Turnsaal

Zum Kursort

Mittelschule Gries, Nr. 75, Turnsaal
VHS Gries
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