Ganzkörpertraining nach Pilates - tatsächlicher Beginn je nach Corona-Vorgaben
für leicht Fortgeschrittene

VHS im west, Bachlechnerstraße 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2

Kurs Nummer: M18-7346, VHS Innsbruck

Zeit: 09:00 - 10:00 Uhr Start: Di 04.05.2021

Kursdauer: 7 mal 60 Minuten / 8.4 Unterrichtseinheiten Ende: Di 15.06.2021

Start: Di 04.05.2021

Ende: Di 15.06.2021

KursleiterIn: Dominika Nordholm

Eur 47,-

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Bitte mitnehmen: Handtuch

Details zum Angebot

Das Pilates-Training bringt Ihnen Sicherheit und Freude an Bewegung, egal ob beim Sport oder im Alltag (stehen, heben, tragen, ...). Sie stärken Ihre tiefliegende, stützende Muskulatur, Konzentration und Koordination. Mit kontrolliert und präzise ausgeführten Übungen erlangen Sie mehr Körperkontrolle, bessere Haltung und Ausstrahlung. Regelmäßiges Training wird sich schon bald bemerkbar machen!

Kurstage

Datum

Zeit

Dauer

Ort

Di 04.05.2021

09:00 - 10:00 Uhr

60 min