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Wirbelsäulengymnastik - "Das Kreuz mit dem Kreuz"

Interner Kurs, nur noch Restplätze!

VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Kurs Nummer: M18-7303, VHS Innsbruck
Zeit: 18:00 - 18:50 Uhr Start: Mo 12.04.2021
Kursdauer: 11 mal 50 Minuten / 11 Unterrichtseinheiten Ende: Mo 28.06.2021
Start: Mo 12.04.2021
Ende: Mo 28.06.2021
KursleiterIn: Susanne Sturm
Eur 63,-

Details zum Angebot

Das Kräftigungs-, Dehnungs- und Beweglichkeitstraining trägt zur Gesunderhaltung Ihres Rückens bei. Im Kurs lernen Sie sich aufzuwärmen, Rücken- und Bauchmuskulatur zu stärken, Verspannungen zu lösen, eine gute Körperhaltung einzunehmen, die beanspruchten Muskeln zu dehnen und sich zu entspannen sowie das Erlernte im Alltag anzuwenden.

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Mo 12.04.2021
18:00 - 18:50 Uhr
50 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Mo 19.04.2021
18:00 - 18:50 Uhr
50 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Mo 26.04.2021
18:00 - 18:50 Uhr
50 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Mo 03.05.2021
18:00 - 18:50 Uhr
50 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Mo 10.05.2021
18:00 - 18:50 Uhr
50 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Mo 17.05.2021
18:00 - 18:50 Uhr
50 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Mo 31.05.2021
18:00 - 18:50 Uhr
50 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Mo 07.06.2021
18:00 - 18:50 Uhr
50 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Mo 14.06.2021
18:00 - 18:50 Uhr
50 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Mo 21.06.2021
18:00 - 18:50 Uhr
50 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Mo 28.06.2021
18:00 - 18:50 Uhr
50 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)

Zum Kursort

VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal)
VHS Innsbruck
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