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Rückenschule 08.30 Uhr

Leopoldinum Hall, Straubstraße 7, Mehrzwecksaal
Kurs Nummer: L16-7305, VHS Hall
Zeit: 08:30 - 09:30 Uhr Start: Do 01.10.2020
Kursdauer: 15 mal 60 Minuten / 18 Unterrichtseinheiten Ende: Do 28.01.2021
Start: Do 01.10.2020
Ende: Do 28.01.2021
KursleiterIn: Stefanie Lazarus
Eur 90,-

Zusätzliche Hinweise: Bitte Gymnastikmatte mitbringen.
Geschlossene Gruppe!

Details zum Angebot

Ein ganzheitliches Training mit dem Schwerpunkt Rücken, das Komponenten aus Pilates und Yoga unter physiotherapeutischen Gesichtspunkten mit einbezieht. Ziele sind Mobilisation der Wirbelsäule, muskuläre Stabilisation und Kräftigung der Körpermitte sowie eine Förderung der Entspannungsfähigkeit.

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Do 01.10.2020
08:30 - 09:30 Uhr
60 min
Leopoldinum Hall; Mehrzwecksaal
Do 08.10.2020
08:30 - 09:30 Uhr
60 min
Leopoldinum Hall; Mehrzwecksaal
Do 15.10.2020
08:30 - 09:30 Uhr
60 min
Leopoldinum Hall; Mehrzwecksaal
Do 22.10.2020
08:30 - 09:30 Uhr
60 min
Leopoldinum Hall; Mehrzwecksaal
Do 05.11.2020
08:30 - 09:30 Uhr
60 min
Leopoldinum Hall; Mehrzwecksaal
Do 12.11.2020
08:30 - 09:30 Uhr
60 min
Leopoldinum Hall; Mehrzwecksaal
Do 19.11.2020
08:30 - 09:30 Uhr
60 min
Leopoldinum Hall; Mehrzwecksaal
Do 26.11.2020
08:30 - 09:30 Uhr
60 min
Leopoldinum Hall; Mehrzwecksaal
Do 03.12.2020
08:30 - 09:30 Uhr
60 min
Leopoldinum Hall; Mehrzwecksaal
Do 10.12.2020
08:30 - 09:30 Uhr
60 min
Leopoldinum Hall; Mehrzwecksaal
Do 17.12.2020
08:30 - 09:30 Uhr
60 min
Leopoldinum Hall; Mehrzwecksaal
Do 07.01.2021
08:30 - 09:30 Uhr
60 min
Leopoldinum Hall; Mehrzwecksaal
Do 14.01.2021
08:30 - 09:30 Uhr
60 min
Leopoldinum Hall; Mehrzwecksaal
Do 21.01.2021
08:30 - 09:30 Uhr
60 min
Leopoldinum Hall; Mehrzwecksaal
Do 28.01.2021
08:30 - 09:30 Uhr
60 min
Leopoldinum Hall; Mehrzwecksaal

Zum Kursort

Leopoldinum Hall, Straubstraße 7, Mehrzwecksaal
VHS Hall
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