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Ganzkörpertraining nach Pilates für Anfänger/innen und leicht Fortgeschrittene

Mittelschule Schwaz, Hubert-Danzl-Platz 1, 4. Stock
Kurs Nummer: K31-7301, VHS Schwaz
Zeit: 19:00 - 20:00 Uhr Start: Di 25.02.2020
Kursdauer: 11 mal 60 Min. / 13.2 Unterrichtseinheiten Ende: Di 09.06.2020
Start: Di 25.02.2020
Ende: Di 09.06.2020
KursleiterIn: Stefan Salzburger
Eur 84,-

Details zum Angebot

Unabhängig von Alter und Leistungsfähigkeit ermöglicht das Training nach Pilates mehr Balance und Beweglichkeit. Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining. Es ist für Sportler/innen, Untrainierte und Sportmuffel gleichermaßen geeignet. Die Muskeln werden entspannt, trainiert und gedehnt. Die Anspannung der tiefer liegenden Schichten von Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur stabilisiert die Wirbelsäule für eine aufrechte und gerade Körperhaltung.

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Di 25.02.2020
19:00 - 20:00 Uhr
60 min
NMS Schwaz, 4. Stock
Di 03.03.2020
19:00 - 20:00 Uhr
60 min
NMS Schwaz, 4. Stock
Di 10.03.2020
19:00 - 20:00 Uhr
60 min
NMS Schwaz, 4. Stock
Di 21.04.2020
19:00 - 20:00 Uhr
60 min
NMS Schwaz, 4. Stock
Di 28.04.2020
19:00 - 20:00 Uhr
60 min
NMS Schwaz, 4. Stock
Di 05.05.2020
19:00 - 20:00 Uhr
60 min
NMS Schwaz, 4. Stock
Di 12.05.2020
19:00 - 20:00 Uhr
60 min
NMS Schwaz, 4. Stock
Di 19.05.2020
19:00 - 20:00 Uhr
60 min
NMS Schwaz, 4. Stock
Di 26.05.2020
19:00 - 20:00 Uhr
60 min
NMS Schwaz, 4. Stock
Di 02.06.2020
19:00 - 20:00 Uhr
60 min
NMS Schwaz, 4. Stock
Di 09.06.2020
19:00 - 20:00 Uhr
60 min
NMS Schwaz, 4. Stock

Zum Kursort

Mittelschule Schwaz, Hubert-Danzl-Platz 1, 4. Stock
VHS Schwaz
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