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Bauch, Beine, Po
Dein Training für eine sportliche Figur!

Volksschule Rum, Langer Graben 1, Turnsaal
Kurs Nummer: K30-7405, VHS Rum
Zeit: 18:15 - 19:15 Uhr Start: Mo 02.03.2020
Kursdauer: 13 mal 60 Minuten / 15.6 Unterrichtseinheiten Ende: Mo 06.07.2020
Start: Mo 02.03.2020
Ende: Mo 06.07.2020
KursleiterIn: Gerhard Spielvogel
Eur 86,-

Zusätzliche Hinweise: Bitte mitbringen: Matte

Details zum Angebot

In dieser Stunde kräftigen und straffen wir nicht nur die Problemzonen wie Bauch, Beine und Po, sondern auch die Arm- und Schultermuskulatur. Ein weiterer Schwerpunkt dieses Trainings ist die Kräftigung der Rückenmuskulatur, die Mobilisierung der Wirbelsäule und die allgemeine Körperhaltung. Das passende Ganzkörpertraining für EinsteigerInnen und Fortgeschrittene.

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Mo 02.03.2020
18:15 - 19:15 Uhr
60 min
VS Rum, Langer Graben 1, Turnsaal
Mo 09.03.2020
18:15 - 19:15 Uhr
60 min
VS Rum, Langer Graben 1, Turnsaal
Mo 20.04.2020
18:15 - 19:15 Uhr
60 min
VS Rum, Langer Graben 1, Turnsaal
Mo 27.04.2020
18:15 - 19:15 Uhr
60 min
VS Rum, Langer Graben 1, Turnsaal
Mo 04.05.2020
18:15 - 19:15 Uhr
60 min
VS Rum, Langer Graben 1, Turnsaal
Mo 11.05.2020
18:15 - 19:15 Uhr
60 min
VS Rum, Langer Graben 1, Turnsaal
Mo 18.05.2020
18:15 - 19:15 Uhr
60 min
VS Rum, Langer Graben 1, Turnsaal
Mo 25.05.2020
18:15 - 19:15 Uhr
60 min
VS Rum, Langer Graben 1, Turnsaal
Mo 08.06.2020
18:15 - 19:15 Uhr
60 min
VS Rum, Langer Graben 1, Turnsaal
Mo 15.06.2020
18:15 - 19:15 Uhr
60 min
VS Rum, Langer Graben 1, Turnsaal
Mo 22.06.2020
18:15 - 19:15 Uhr
60 min
VS Rum, Langer Graben 1, Turnsaal
Mo 29.06.2020
18:15 - 19:15 Uhr
60 min
VS Rum, Langer Graben 1, Turnsaal
Mo 06.07.2020
18:15 - 19:15 Uhr
60 min
VS Rum, Langer Graben 1, Turnsaal

Zum Kursort

Volksschule Rum, Langer Graben 1, Turnsaal
VHS Rum
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