Ganzkörpertraining nach Pilates Anfänger * innen und leicht Fortgeschrittene

Musikpavillon Rum, Langer Graben 37
Kurs Nummer: U30-7303B, VHS Rum
Zeit: 19:00 - 20:00 Uhr Start: Di 30.07.2024
Kursdauer: 4 mal 60 Minuten / 4.8 Unterrichtseinheiten Ende: Di 20.08.2024
Start: Di 30.07.2024
Ende: Di 20.08.2024
KursleiterIn: Verena Fontan
EUR 29,-

Zusätzliche Hinweise: Bitte mitbringen: Matte

Details zum Angebot

Pilates ist eine anspruchsvolle Trainingsmethode, die Ihrem Körper mehr Balance und Beweglichkeit verleihen kann. Auf gelenkschonende Weise verbessern Sie Ihre Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer. Trainiert wird die Leistungsfähigkeit der tiefliegenden Bauchmuskeln, der Beckenbodenmuskulatur und der kleinen Stabilisierungsmuskeln rund um die Wirbelsäule.

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Di 30.07.2024
19:00 - 20:00 Uhr
60 min
Musikpavillon Rum, Langer Graben 37
Di 06.08.2024
19:00 - 20:00 Uhr
60 min
Musikpavillon Rum, Langer Graben 37
Di 13.08.2024
19:00 - 20:00 Uhr
60 min
Musikpavillon Rum, Langer Graben 37
Di 20.08.2024
19:00 - 20:00 Uhr
60 min
Musikpavillon Rum, Langer Graben 37

Zum Kursort

Musikpavillon Rum, Langer Graben 37
VHS Rum
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