Yoga für Anfänger * innen und leicht Fortgeschrittene
Mittelschule Rum, Aurain 2, Aula
Kurs Nummer: T30-7209, VHS Rum
Zeit: 19:55 - 21:25 Uhr Start: Mo 02.10.2023
Kursdauer: 10 mal 90 Minuten / 18 Unterrichtseinheiten Ende: Mo 11.12.2023
Start: Mo 02.10.2023
Ende: Mo 11.12.2023
EUR 108,-
Zusätzliche Hinweise: Bitte mitbringen: rutschfeste Yogamatte, Decke (wenn gewünscht)
Bitte beachten: Bei akuten gesundheitlichen Problemen oder Schwangerschaft Kursleitung vorab über mögliche Einschränkungen informieren.
Details zum Angebot
Das traditionelle Yoga besteht aus verschiedenen Elementen, um Geist, Körper und Seele in Einklang zu bringen. Das regelmäßige Üben kann dir die Stärke geben, persönliche Grenzen in deinem Tempo auszuweiten und neue Möglichkeiten und Energie in unterschiedlichen Lebensbereichen zu entdecken. In diesem Kurs werden Atemübungen sowie statische und dynamische Körperübungen praktiziert, um die Körper- und Selbstwahrnehmung zu schulen. Der Körper wird sanft aufgewärmt, gedehnt und gekräftigt.Kurstage
Datum
Zeit
Dauer
Ort
Mo 02.10.2023
19:55 - 21:25 Uhr
90 min
Mittelschule Rum, Aurain 2, Aula
Mo 09.10.2023
19:55 - 21:25 Uhr
90 min
Mittelschule Rum, Aurain 2, Aula
Mo 16.10.2023
19:55 - 21:25 Uhr
90 min
Mittelschule Rum, Aurain 2, Aula
Mo 23.10.2023
19:55 - 21:25 Uhr
90 min
Mittelschule Rum, Aurain 2, Aula
Mo 06.11.2023
19:55 - 21:25 Uhr
90 min
Mittelschule Rum, Aurain 2, Aula
Mo 13.11.2023
19:55 - 21:25 Uhr
90 min
Mittelschule Rum, Aurain 2, Aula
Mo 20.11.2023
19:55 - 21:25 Uhr
90 min
Mittelschule Rum, Aurain 2, Aula
Mo 27.11.2023
19:55 - 21:25 Uhr
90 min
VS Neu-Rum, Serlesstr. 23, Mehrzwecksaal
Mo 04.12.2023
19:55 - 21:25 Uhr
90 min
Mittelschule Rum, Aurain 2, Aula
Mo 11.12.2023
19:55 - 21:25 Uhr
90 min
Mittelschule Rum, Aurain 2, Aula
