Ganzkörpertraining nach Pilates für Anfänger * innen
VHS im Atrium
Kurs Nummer: R18-7353, VHS Innsbruck
Zeit: 17:30 - 18:30 Uhr Start: Do 16.02.2023
Kursdauer: 14 mal 60 Minuten / 16.8 Unterrichtseinheiten Ende: Do 22.06.2023
Start: Do 16.02.2023
Ende: Do 22.06.2023
KursleiterIn: Elisabeth Sandhacker
EUR 117,-
Zusätzliche Hinweise: Bitte mitnehmen: Handtuch
Details zum Angebot
In diesem Ganzkörpertraining legen wir besonderes Augenmerk auf unser sogenanntes Powerhouse. Durch präzise und langsam ausgeführte Basisübungen kräftigen Sie Ihre tiefliegende und stabilisierende Muskulatur um Becken, Bauch und Rücken. Die Wirbelsäule wird entlastet, Verspannungen und Blockaden können gelöst werden. Lernen Sie, die Kraft Ihres Körpers aus der Mitte zu holen, und steigern Sie somit Ihre Leistungsfähigkeit..Kurstage
Datum
Zeit
Dauer
Ort
Do 16.02.2023
17:30 - 18:30 Uhr
60 min
VHS im Atrium, Gebäude a; 3. Stock, Raum 1
Do 23.02.2023
17:30 - 18:30 Uhr
60 min
VHS im Atrium, Gebäude a; 3. Stock, Raum 1
Do 02.03.2023
17:30 - 18:30 Uhr
60 min
VHS im Atrium, Gebäude a; 3. Stock, Raum 1
Do 30.03.2023
17:30 - 18:30 Uhr
60 min
VHS im Atrium, Gebäude a; 3. Stock, Raum 1
Do 13.04.2023
17:30 - 18:30 Uhr
60 min
VHS im Atrium, Gebäude a; 3. Stock, Raum 1
Do 20.04.2023
17:30 - 18:30 Uhr
60 min
VHS im Atrium, Gebäude a; 3. Stock, Raum 1
Do 27.04.2023
17:30 - 18:30 Uhr
60 min
VHS im Atrium, Gebäude a; 3. Stock, Raum 1
Do 04.05.2023
17:30 - 18:30 Uhr
60 min
VHS im Atrium, Gebäude a; 3. Stock, Raum 1
Do 11.05.2023
17:30 - 18:30 Uhr
60 min
VHS im Atrium, Gebäude a; 3. Stock, Raum 1
Do 18.05.2023
17:30 - 18:30 Uhr
60 min
VHS im Atrium, Gebäude a; 3. Stock, Raum 1
Do 25.05.2023
17:30 - 18:30 Uhr
60 min
VHS im Atrium, Gebäude a; 3. Stock, Raum 1
Do 01.06.2023
17:30 - 18:30 Uhr
60 min
VHS im Atrium, Gebäude a; 3. Stock, Raum 1
Do 15.06.2023
17:30 - 18:30 Uhr
60 min
VHS im Atrium, Gebäude a; 3. Stock, Raum 1
Do 22.06.2023
17:30 - 18:30 Uhr
60 min
VHS im Atrium, Gebäude a; 3. Stock, Raum 1
