Ganzkörpertraining nach Pilates für Anfänger * innen und leicht Fortgeschrittene
VHS-Haus
Kurs Nummer: R18-7342, VHS Innsbruck
Zeit: 16:20 - 17:35 Uhr Start: Do 23.02.2023
Kursdauer: 14 mal 75 Minuten / 21 Unterrichtseinheiten Ende: Do 15.06.2023
Start: Do 23.02.2023
Ende: Do 15.06.2023
EUR 146,-
Details zum Angebot
In diesem Ganzkörpertraining legen wir besonderes Augenmerk auf unser sogenanntes Powerhouse. Durch präzise und langsam ausgeführte Bewegungen kräftigen Sie Ihre tiefliegende und stabilisierende Muskulatur um Becken, Bauch und Rücken. Die Wirbelsäule wird entlastet, Verspannungen und Blockaden können gelöst werden. Lernen Sie, Ihre Aufmerksamkeit in den Körper zu lenken. So steigern Sie Ihre körperliche Leistungsfähigkeit.Kurstage
Datum
Zeit
Dauer
Ort
Do 23.02.2023
16:20 - 17:35 Uhr
75 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Do 02.03.2023
16:20 - 17:35 Uhr
75 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Do 09.03.2023
16:20 - 17:35 Uhr
75 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Do 16.03.2023
16:20 - 17:35 Uhr
75 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Do 23.03.2023
16:20 - 17:35 Uhr
75 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Do 30.03.2023
16:20 - 17:35 Uhr
75 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Do 13.04.2023
16:20 - 17:35 Uhr
75 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Do 20.04.2023
16:20 - 17:35 Uhr
75 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Do 27.04.2023
16:20 - 17:35 Uhr
75 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Do 04.05.2023
16:20 - 17:35 Uhr
75 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Do 11.05.2023
16:20 - 17:35 Uhr
75 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Do 25.05.2023
16:20 - 17:35 Uhr
75 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Do 01.06.2023
16:20 - 17:35 Uhr
75 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Do 15.06.2023
16:20 - 17:35 Uhr
75 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
