Ashtanga Yoga zum Kennenlernen
VHS-Haus
Kurs Nummer: R18-7237, VHS Innsbruck
Zeit: 19:45 - 21:00 Uhr Start: Do 02.03.2023
Kursdauer: 10 mal 75 Minuten 10 / 15 Unterrichtseinheiten Ende: Do 11.05.2023
Start: Do 02.03.2023
Ende: Do 11.05.2023
KursleiterIn: Sandra Gerner
EUR 98,-
Zusätzliche Hinweise: Bitte mitnehmen: bequeme Kleidung und Decke
Details zum Angebot
In diesem Einführungskurs werden die ersten Schritte ins Ashtanga Yoga zugänglich gemacht. Es werden Theorie und Praxis vereint, sodass es nach dem Kurs möglich ist, eine kleine Yogaroutine zu entwickeln. Ashtanga Yoga ist ein sehr dynamischer und kraftvoller Yoga-Stil, der sich aus vier Elementen zusammensetzt: Asana (Körperhaltung), Pranayama (Atemübung), Drishti (Fokuspunkt) und Bandha (Körperverschluss).Kurstage
Datum
Zeit
Dauer
Ort
Do 02.03.2023
19:45 - 21:00 Uhr
75 min
VHS-Haus; 1. Stock, Raum 1
Do 09.03.2023
19:45 - 21:00 Uhr
75 min
VHS-Haus; 1. Stock, Raum 1
Do 16.03.2023
19:45 - 21:00 Uhr
75 min
VHS-Haus; 1. Stock, Raum 1
Do 23.03.2023
19:45 - 21:00 Uhr
75 min
VHS-Haus; 1. Stock, Raum 1
Do 30.03.2023
19:45 - 21:00 Uhr
75 min
VHS-Haus; 1. Stock, Raum 1
Do 13.04.2023
19:45 - 21:00 Uhr
75 min
VHS-Haus; 1. Stock, Raum 1
Do 20.04.2023
19:45 - 21:00 Uhr
75 min
VHS-Haus; 1. Stock, Raum 1
Do 27.04.2023
19:45 - 21:00 Uhr
75 min
VHS-Haus; 1. Stock, Raum 1
Do 04.05.2023
19:45 - 21:00 Uhr
75 min
VHS-Haus; 1. Stock, Raum 1
Do 11.05.2023
19:45 - 21:00 Uhr
75 min
VHS-Haus; 1. Stock, Raum 1
