Pilates mit Wirbelsäulengymnastik
Mittelschule Wattens, Schulgebäude, Kirchplatz 14a, UG, Gymnastikraum
Kurs Nummer: Q34-7307A, VHS Wattens
Zeit: 19:15 - 20:15 Uhr Start: Do 19.01.2023
Kursdauer: 5 mal 60 Minuten / 6 Unterrichtseinheiten Ende: Do 23.02.2023
Start: Do 19.01.2023
Ende: Do 23.02.2023
KursleiterIn: Anastasiia Fominykh
EUR 37,-
Zusätzliche Hinweise: Bitte mitbringen: eigene Matte (aus hygienischen Gründen)
Details zum Angebot
Pilates ist unser Schwerpunkt, da ja unser (Kraft-)Zentrum - das Powerhouse - unsere Mitte bildet! Die tiefliegende, stabilisierende Muskulatur wird trainiert, und mit klassischen Wirbelsäulenübungen und entlastenden Kraftübungen erweitern wir unser Programm. Wir haben genug Zeit, um in alle Körperregionen zu spüren, und die Entspannung hat ihren festen Platz.Kurstage
Datum
Zeit
Dauer
Ort
Do 19.01.2023
19:15 - 20:15 Uhr
60 min
Mittelschule Wattens, Schulgebäude Kirchplatz 14a;Gymnastikraum UG
Do 26.01.2023
19:15 - 20:15 Uhr
60 min
Mittelschule Wattens, Schulgebäude Kirchplatz 14a;Gymnastikraum UG
Do 02.02.2023
19:15 - 20:15 Uhr
60 min
Mittelschule Wattens, Schulgebäude Kirchplatz 14a;Gymnastikraum UG
Do 09.02.2023
19:15 - 20:15 Uhr
60 min
Mittelschule Wattens, Schulgebäude Kirchplatz 14a;Gymnastikraum UG
Do 23.02.2023
19:15 - 20:15 Uhr
60 min
Mittelschule Wattens, Schulgebäude Kirchplatz 14a;Gymnastikraum UG
