Pilates Kurs für Anfänger * innen und leicht Fortgeschrittene

Mittelschule Wattens, Schulgebäude, Kirchplatz 14a, UG, Gymnastikraum
Kurs Nummer: Q34-7305A, VHS Wattens
Zeit: 19:00 - 20:00 Uhr Start: Mi 11.01.2023
Kursdauer: 5 mal 60 Minuten / 6 Unterrichtseinheiten Ende: Mi 08.02.2023
Start: Mi 11.01.2023
Ende: Mi 08.02.2023
KursleiterIn: Birgit Nuderscher
EUR 37,-

Zusätzliche Hinweise: Bitte mitbringen: Handtuch, eigene Matte (aus hygienischen Gründen)

Details zum Angebot

Pilates ist eine anspruchsvolle Trainingsmethode, die mit kleinen, jedoch intensiven Bewegungen darauf abzielt, Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer zu verbessern. Auf gelenksschonende Weise werden die tiefliegenden Bauchmuskeln, die Beckenbodenmuskulatur sowie die Stabilisierungsmuskeln der Wirbelsäule trainiert.

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Mi 11.01.2023
19:00 - 20:00 Uhr
60 min
Mittelschule Wattens, Schulgebäude Kirchplatz 14a;Gymnastikraum UG
Mi 18.01.2023
19:00 - 20:00 Uhr
60 min
Mittelschule Wattens, Schulgebäude Kirchplatz 14a;Gymnastikraum UG
Mi 25.01.2023
19:00 - 20:00 Uhr
60 min
Mittelschule Wattens, Schulgebäude Kirchplatz 14a;Gymnastikraum UG
Mi 01.02.2023
19:00 - 20:00 Uhr
60 min
Mittelschule Wattens, Schulgebäude Kirchplatz 14a;Gymnastikraum UG
Mi 08.02.2023
19:00 - 20:00 Uhr
60 min
Mittelschule Wattens, Schulgebäude Kirchplatz 14a;Gymnastikraum UG

Zum Kursort

Mittelschule Wattens, Schulgebäude, Kirchplatz 14a, UG, Gymnastikraum
VHS Wattens
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