Ganzkörpertraining nach Pilates Anfänger * innen und leicht Fortgeschrittene

Mittelschule Rum, Aurain 2, Aula
Kurs Nummer: Q30-7403, VHS Rum
Zeit: 19:25 - 20:25 Uhr Start: Di 04.10.2022
Kursdauer: 13 mal 60 Minuten / 15.6 Unterrichtseinheiten Ende: Di 17.01.2023
Start: Di 04.10.2022
Ende: Di 17.01.2023
KursleiterIn: Verena Fontan
EUR 94,-

Zusätzliche Hinweise: Bitte mitbringen: Matte

Details zum Angebot

Pilates ist eine anspruchsvolle Trainingsmethode, die Ihrem Körper mehr Balance und Beweglichkeit verleiht. Auf gelenkschonende Weise verbessern Sie Ihre Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer. Trainiert wird die Leistungsfähigkeit der tiefliegenden Bauchmuskeln, der Beckenbodenmuskulatur und der kleinen Stabilisierungsmuskeln rund um die Wirbelsäule.

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Di 04.10.2022
19:25 - 20:25 Uhr
60 min
Mittelschule Rum, Aurain 2, Aula
Di 11.10.2022
19:25 - 20:25 Uhr
60 min
Mittelschule Rum, Aurain 2, Aula
Di 18.10.2022
19:25 - 20:25 Uhr
60 min
Mittelschule Rum, Aurain 2, Aula
Di 25.10.2022
19:25 - 20:25 Uhr
60 min
Mittelschule Rum, Aurain 2, Aula
Di 08.11.2022
19:25 - 20:25 Uhr
60 min
Mittelschule Rum, Aurain 2, Aula
Di 15.11.2022
19:25 - 20:25 Uhr
60 min
Mittelschule Rum, Aurain 2, Aula
Di 22.11.2022
19:25 - 20:25 Uhr
60 min
Mittelschule Rum, Aurain 2, Aula
Di 29.11.2022
19:25 - 20:25 Uhr
60 min
Mittelschule Rum, Aurain 2, Aula
Di 06.12.2022
19:25 - 20:25 Uhr
60 min
Mittelschule Rum, Aurain 2, Aula
Di 13.12.2022
19:25 - 20:25 Uhr
60 min
Mittelschule Rum, Aurain 2, Aula
Di 20.12.2022
19:25 - 20:25 Uhr
60 min
Mittelschule Rum, Aurain 2, Aula
Di 10.01.2023
19:25 - 20:25 Uhr
60 min
Mittelschule Rum, Aurain 2, Aula
Di 17.01.2023
19:25 - 20:25 Uhr
60 min
Mittelschule Rum, Aurain 2, Aula

Zum Kursort

Mittelschule Rum, Aurain 2, Aula
VHS Rum
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