Yoga für Anfänger * innen und leicht Fortgeschrittene

Mittelschule Rum, Aurain 2, Aula
Kurs Nummer: Q30-7208, VHS Rum
Zeit: 18:15 - 19:45 Uhr Start: Mo 10.10.2022
Kursdauer: 12 mal 90 Minuten / 21.6 Unterrichtseinheiten Ende: Mo 16.01.2023
Start: Mo 10.10.2022
Ende: Mo 16.01.2023
KursleiterIn: Nadine Kettner, Daniela Ilic
EUR 130,-

Zusätzliche Hinweise: Bitte mitbringen: Yogamatte und, wenn gewünscht, Decke für Entspannung.

Details zum Angebot

Das traditionelle Yoga besteht aus verschiedenen Elementen, um Geist, Körper und Seele in Einklang zu bringen. Das regelmäßige Üben kann dir die Stärke geben, persönliche Grenzen in deinem Tempo auszuweiten und neue Möglichkeiten und Energie in unterschiedlichen Lebensbereichen zu entdecken. In diesem Kurs werden Atemübungen sowie statische und dynamische Körperübungen praktiziert, um die Körper- und Selbstwahrnehmung zu schulen. Der Körper wird sanft aufgewärmt, gedehnt und gekräftigt.

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Mo 10.10.2022
18:15 - 19:45 Uhr
90 min
Mittelschule Rum, Aurain 2, Aula
Mo 17.10.2022
18:15 - 19:45 Uhr
90 min
Mittelschule Rum, Aurain 2, Aula
Mo 24.10.2022
18:15 - 19:45 Uhr
90 min
Mittelschule Rum, Aurain 2, Aula
Mo 07.11.2022
18:15 - 19:45 Uhr
90 min
Mittelschule Rum, Aurain 2, Aula
Mo 14.11.2022
18:15 - 19:45 Uhr
90 min
Mittelschule Rum, Aurain 2, Aula
Mo 21.11.2022
18:15 - 19:45 Uhr
90 min
Mittelschule Rum, Aurain 2, Aula
Mo 28.11.2022
18:15 - 19:45 Uhr
90 min
Mittelschule Rum, Aurain 2, Aula
Mo 05.12.2022
18:15 - 19:45 Uhr
90 min
Mittelschule Rum, Aurain 2, Aula
Mo 12.12.2022
18:15 - 19:45 Uhr
90 min
Mittelschule Rum, Aurain 2, Aula
Mo 19.12.2022
18:15 - 19:45 Uhr
90 min
Mittelschule Rum, Aurain 2, Aula
Mo 09.01.2023
18:15 - 19:45 Uhr
90 min
Mittelschule Rum, Aurain 2, Aula
Mo 16.01.2023
18:15 - 19:45 Uhr
90 min
Mittelschule Rum, Aurain 2, Aula

Zum Kursort

Mittelschule Rum, Aurain 2, Aula
VHS Rum
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