Ganzkörpertraining nach Pilates lFg/Fg
VHS im Atrium
Kurs Nummer: Q18-7366, VHS Innsbruck
Zeit: 18:45 - 19:45 Uhr Start: Do 06.10.2022
Kursdauer: 15 mal 60 Minuten / 18 Unterrichtseinheiten Ende: Do 09.02.2023
Start: Do 06.10.2022
Ende: Do 09.02.2023
KursleiterIn: Elisabeth Sandhacker
EUR 117,-
Zusätzliche Hinweise: Bitte mitnehmen: Handtuch
Details zum Angebot
In diesem Ganzkörpertraining legen wir besonderes Augenmerk auf unser sogenanntes Powerhouse. Durch präzise und langsam ausgeführte Bewegungen kräftigen Sie Ihre tiefliegende und stabilisierende Muskulatur um Becken, Bauch und Rücken. Die Wirbelsäule wird entlastet, Verspannungen und Blockaden können gelöst werden. Lernen Sie, Ihre Aufmerksamkeit in den Körper zu lenken. So steigern Sie Ihre körperliche Leistungsfähigkeit.Kurstage
Datum
Zeit
Dauer
Ort
Do 06.10.2022
18:45 - 19:45 Uhr
60 min
VHS im Atrium, Gebäude a; 3. Stock, Raum 1
Do 13.10.2022
18:45 - 19:45 Uhr
60 min
VHS im Atrium, Gebäude a; 3. Stock, Raum 1
Do 20.10.2022
18:45 - 19:45 Uhr
60 min
VHS im Atrium, Gebäude a; 3. Stock, Raum 1
Do 03.11.2022
18:45 - 19:45 Uhr
60 min
VHS im Atrium, Gebäude a; 3. Stock, Raum 1
Do 10.11.2022
18:45 - 19:45 Uhr
60 min
VHS im Atrium, Gebäude a; 3. Stock, Raum 1
Do 17.11.2022
18:45 - 19:45 Uhr
60 min
VHS im Atrium, Gebäude a; 3. Stock, Raum 1
Do 24.11.2022
18:45 - 19:45 Uhr
60 min
VHS im Atrium, Gebäude a; 3. Stock, Raum 1
Do 01.12.2022
18:45 - 19:45 Uhr
60 min
VHS im Atrium, Gebäude a; 3. Stock, Raum 1
Do 15.12.2022
18:45 - 19:45 Uhr
60 min
VHS im Atrium, Gebäude a; 3. Stock, Raum 1
Do 22.12.2022
18:45 - 19:45 Uhr
60 min
VHS im Atrium, Gebäude a; 3. Stock, Raum 1
Do 12.01.2023
18:45 - 19:45 Uhr
60 min
VHS im Atrium, Gebäude a; 3. Stock, Raum 1
Do 19.01.2023
18:45 - 19:45 Uhr
60 min
VHS im Atrium, Gebäude a; 3. Stock, Raum 1
Do 26.01.2023
18:45 - 19:45 Uhr
60 min
VHS im Atrium, Gebäude a; 3. Stock, Raum 1
Do 02.02.2023
18:45 - 19:45 Uhr
60 min
VHS im Atrium, Gebäude a; 3. Stock, Raum 1
Do 09.02.2023
18:45 - 19:45 Uhr
60 min
VHS im Atrium, Gebäude a; 3. Stock, Raum 1
