Ganzkörpertraining nach Pilates Anf/lFg

BG und BRG Adolf-Pichler-Platz
Kurs Nummer: Q18-7357, VHS Innsbruck
Zeit: 19:30 - 20:30 Uhr Start: Mi 12.10.2022
Kursdauer: 15 mal 60 Minuten / 18 Unterrichtseinheiten Ende: Mi 08.02.2023
Start: Mi 12.10.2022
Ende: Mi 08.02.2023
EUR 117,-

Details zum Angebot

In diesem Ganzkörpertraining legen wir besonderes Augenmerk auf unser sogenanntes Powerhouse. Durch präzise und langsam ausgeführte Bewegungen kräftigen Sie Ihre tiefliegende und stabilisierende Muskulatur um Becken, Bauch und Rücken. Die Wirbelsäule wird entlastet, Verspannungen und Blockaden können gelöst werden. Lernen Sie, Ihre Aufmerksamkeit in den Körper zu lenken. So steigern Sie Ihre körperliche Leistungsfähigkeit.

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Mi 12.10.2022
19:30 - 20:30 Uhr
60 min
BG und BRG, Adolf-Pichler-Platz; UG, Turnsaal II
Mi 19.10.2022
19:30 - 20:30 Uhr
60 min
BG und BRG, Adolf-Pichler-Platz; UG, Turnsaal II
Mi 02.11.2022
19:30 - 20:30 Uhr
60 min
BG und BRG, Adolf-Pichler-Platz; UG, Turnsaal II
Mi 09.11.2022
19:45 - 20:45 Uhr
60 min
BG und BRG, Adolf-Pichler-Platz; UG, Turnsaal II
Mi 16.11.2022
19:30 - 20:30 Uhr
60 min
BG und BRG, Adolf-Pichler-Platz; UG, Turnsaal II
Mi 23.11.2022
19:30 - 20:30 Uhr
60 min
BG und BRG, Adolf-Pichler-Platz; UG, Turnsaal II
Mi 30.11.2022
19:30 - 20:30 Uhr
60 min
BG und BRG, Adolf-Pichler-Platz; UG, Turnsaal II
Mi 07.12.2022
19:30 - 20:30 Uhr
60 min
BG und BRG, Adolf-Pichler-Platz; UG, Turnsaal II
Mi 14.12.2022
19:30 - 20:30 Uhr
60 min
BG und BRG, Adolf-Pichler-Platz; UG, Turnsaal II
Mi 21.12.2022
19:30 - 20:30 Uhr
60 min
BG und BRG, Adolf-Pichler-Platz; UG, Turnsaal II
Mi 11.01.2023
19:30 - 20:30 Uhr
60 min
BG und BRG, Adolf-Pichler-Platz; UG, Turnsaal II
Mi 18.01.2023
19:30 - 20:30 Uhr
60 min
BG und BRG, Adolf-Pichler-Platz; UG, Turnsaal II
Mi 25.01.2023
19:30 - 20:30 Uhr
60 min
BG und BRG, Adolf-Pichler-Platz; UG, Turnsaal II
Mi 01.02.2023
19:30 - 20:30 Uhr
60 min
BG und BRG, Adolf-Pichler-Platz; UG, Turnsaal II
Mi 08.02.2023
19:30 - 20:30 Uhr
60 min
BG und BRG, Adolf-Pichler-Platz; UG, Turnsaal II

Zum Kursort

BG und BRG Adolf-Pichler-Platz
VHS Innsbruck
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