Sehnsucht nach Stille
Wie Achtsamkeit uns dabei hilft, bei uns selbst anzukommen

VHS-Haus
Kurs Nummer: Q18-1304, VHS Innsbruck
Zeit: 18:00 - 21:20 Uhr Start: Fr 14.10.2022
Kursdauer: 1 mal 200 Minuten / 4 Unterrichtseinheiten
Start: Fr 14.10.2022
KursleiterIn: Katrin Egger BA
EUR 39,-
Buchen

Details zum Angebot

Die Auseinandersetzung mit den eigenen Denk- und Verhaltensweisen führt ganz schnell zu einer Beobachtung von Gefühlen. In diesem Workshop geht es darum, wieder ins Spüren zu kommen und sich Zeit zu nehmen zum Beobachten und Erkennen. Das üben wir mit ganz einfachen Dingen wie Schokolade essen, Körpererfahrungen und einer geführten Meditation. Den Abschluss bildet der Austausch in der Gruppe. Ein Handout fasst die theoretischen Inputs und Impulse für zu Hause zusammen.

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Fr 14.10.2022
18:00 - 21:20 Uhr
200 min
VHS-Haus; 2. Stock, Raum 2
Buchen

Zum Kursort

VHS-Haus
VHS Innsbruck
Vhs Logo

Ihr Browser oder dessen Version ist veraltet und diese Seite damit nicht darstellbar. Bitte besuchen Sie unsere Seite mit einem aktuellerem Web-Browser. Auf der Webseite browsehappy.com finden Sie eine Auswahl an aktuellen Web-Browsern und jeweils einen Link zu der Herstellerseite.