Ganzkörpertraining nach Pilates Lfg

VHS-Haus
Kurs Nummer: P18-7353, VHS Innsbruck
Zeit: 16:45 - 18:00 Uhr Start: Di 08.03.2022
Kursdauer: 15 mal 75 Minuten / 22.5 Unterrichtseinheiten Ende: Di 28.06.2022
Start: Di 08.03.2022
Ende: Di 28.06.2022
KursleiterIn: Mag.a Monika Gander
EUR 135,-

Zusätzliche Hinweise: Bitte mitnehmen: Handtuch

Details zum Angebot

Pilates ist eine anspruchsvolle Trainingsmethode, die Ihrem Körper mehr Balance und Beweglichkeit verleihen kann. Auf gelenkschonende Weise arbeiten Sie an der Verbesserung Ihrer Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer. Trainiert wird die Leistungsfähigkeit der tiefliegenden Bauchmuskeln, der Beckenbodenmuskulatur und der kleinen Stabilisierungsmuskeln rund um die Wirbelsäule.

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Di 08.03.2022
16:45 - 18:00 Uhr
75 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Di 15.03.2022
16:45 - 18:00 Uhr
75 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Di 29.03.2022
16:45 - 18:00 Uhr
75 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Di 05.04.2022
16:45 - 18:00 Uhr
75 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Di 19.04.2022
16:45 - 18:00 Uhr
75 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Di 26.04.2022
16:45 - 18:00 Uhr
75 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Di 03.05.2022
16:45 - 18:00 Uhr
75 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Di 10.05.2022
16:45 - 18:00 Uhr
75 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Di 17.05.2022
16:45 - 18:00 Uhr
75 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Di 24.05.2022
16:45 - 18:00 Uhr
75 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Di 31.05.2022
16:45 - 18:00 Uhr
75 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Di 07.06.2022
16:45 - 18:00 Uhr
75 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Di 14.06.2022
16:45 - 18:00 Uhr
75 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Di 21.06.2022
16:45 - 18:00 Uhr
75 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Di 28.06.2022
16:45 - 18:00 Uhr
75 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)

Zum Kursort

VHS-Haus
VHS Innsbruck
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