Sanfte Gymnastik
für Senior * innen

VHS-Haus
Kurs Nummer: P18-7130, VHS Innsbruck
Zeit: 09:30 - 10:30 Uhr Start: Do 21.07.2022
Kursdauer: 4 mal 60 Minuten / 4.8 Unterrichtseinheiten Ende: Do 11.08.2022
Start: Do 21.07.2022
Ende: Do 11.08.2022
KursleiterIn: Silvia Jölly
EUR 31,-

Zusätzliche Hinweise: Bitte mitnehmen: Handtuch

Details zum Angebot

Das sanfte, ganzheitliche Körper- und Bewegungstraining wirkt Ihren einseitigen Belastungen im Alltag entgegen und unterstützt Ihre Arbeit an einer korrekten Körperhaltung. Der Schwerpunkt des Programms liegt auf Haltungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen. Ein vielseitiges Körpertraining, das nicht überfordert und gesundheitliche Übungen mit Spaß an der Bewegung verbindet. Das Erlernte können Sie im Alltag leicht anwenden.

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Do 21.07.2022
09:30 - 10:30 Uhr
60 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Do 28.07.2022
09:30 - 10:30 Uhr
60 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Do 04.08.2022
09:30 - 10:30 Uhr
60 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Do 11.08.2022
09:30 - 10:30 Uhr
60 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)

Zum Kursort

VHS-Haus
VHS Innsbruck
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