Rückenfit - am Vormittag

Musikschule Telfs, Obermarktstraße 43, 6410 Telfs, Orgelsaal
Kurs Nummer: N33-7506, VHS Telfs
Zeit: 10:00 - 11:00 Uhr Start: Di 28.09.2021
Kursdauer: 10 mal 60 Minuten 12 / 12 Unterrichtseinheiten Ende: Di 25.01.2022
Start: Di 28.09.2021
Ende: Di 25.01.2022
KursleiterIn: Alain Kohl
EUR 100,-

Zusätzliche Hinweise: Bitte mitnehmen: Sportkleidung, Handtuch, Trinkflasche

Details zum Angebot

Ein vielseitiges Übungsprogramm von Kopf bis Fuß! Nach Aufwärmübungen zum Mobilisieren können wir die Muskulatur von Bauch, Gesäß und Schultern mit Gleichgewichtstraining und Übungen zur aufrechten Haltung kräftigen und lernen viele hilfreiche Übungen für einen gesunden Rücken kennen. Abschließend entspannen wir beim ausgiebigen Dehnen. Der Einsatz von Kleingeräten bringt Abwechslung und die Bewegung in der Gruppe unterstützt unsere Ausdauer.

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Di 28.09.2021
10:00 - 11:00 Uhr
60 min
Musikschule Telfs, Obermarktstraße 43, 6410 Telfs, Orgelsaal
Di 05.10.2021
10:00 - 11:00 Uhr
60 min
Musikschule Telfs, Obermarktstraße 43, 6410 Telfs, Orgelsaal
Di 12.10.2021
10:00 - 11:00 Uhr
60 min
Musikschule Telfs, Obermarktstraße 43, 6410 Telfs, Orgelsaal
Di 19.10.2021
10:00 - 11:00 Uhr
60 min
Musikschule Telfs, Obermarktstraße 43, 6410 Telfs, Orgelsaal
Di 02.11.2021
10:00 - 11:00 Uhr
60 min
Musikschule Telfs, Obermarktstraße 43, 6410 Telfs, Orgelsaal
Di 09.11.2021
10:00 - 11:00 Uhr
60 min
Musikschule Telfs, Obermarktstraße 43, 6410 Telfs, Orgelsaal
Di 16.11.2021
10:00 - 11:00 Uhr
60 min
Musikschule Telfs, Obermarktstraße 43, 6410 Telfs, Orgelsaal
Di 11.01.2022
10:00 - 11:00 Uhr
60 min
Musikschule Telfs, Obermarktstraße 43, 6410 Telfs, Orgelsaal
Di 18.01.2022
10:00 - 11:00 Uhr
60 min
Musikschule Telfs, Obermarktstraße 43, 6410 Telfs, Orgelsaal
Di 25.01.2022
10:00 - 11:00 Uhr
60 min
Musikschule Telfs, Obermarktstraße 43, 6410 Telfs, Orgelsaal

Zum Kursort

Musikschule Telfs, Obermarktstraße 43, 6410 Telfs, Orgelsaal
VHS Telfs
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