Hula Hoop Dance Workout
alle Levels willkommen

VHS im west, Bachlechnerstraße 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2
Kurs Nummer: N18-7630, VHS Innsbruck
Zeit: 17:30 - 19:00 Uhr Start: Fr 01.10.2021
Kursdauer: 8 mal 90 Minuten / 14.4 Unterrichtseinheiten Ende: Fr 10.12.2021
Start: Fr 01.10.2021
Ende: Fr 10.12.2021
KursleiterIn: Isabella Nowak
EUR 101,-

Zusätzliche Hinweise: Eigenen Hula-Hoop-Reifen.
Kann auch kostenlos geliehen werden.

Details zum Angebot

Ob um Hüfte, Schultern oder auch Nase - der Hula-Hoop-Reifen kreist am und um den ganzen Körper. Durch die Kombination aus Musik und verschiedenen On- und Off-Body-Tricks entsteht ein tänzerischer Flow mit unglaublichem Spaßfaktor. Hula Hoop Dance ist eine effektive und spielerische Art, um an Gewicht zu verlieren, die komplette Rumpfmuskulatur und den Beckenboden zu stärken und eine schöne Taille zu formen. Die rhythmische und intuitive Bewegung schaltet den Kopf ab und steigert neben dem Wohlbefinden auch die Kreativität und Motorik sowie Koordinations- bzw. Reaktionsfähigkeit.

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Fr 01.10.2021
17:30 - 19:00 Uhr
90 min
VHS im west, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2
Fr 08.10.2021
17:30 - 19:00 Uhr
90 min
VHS im west, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2
Fr 22.10.2021
17:30 - 19:00 Uhr
90 min
VHS im west, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2
Fr 12.11.2021
17:30 - 19:00 Uhr
90 min
VHS im west, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2
Fr 19.11.2021
17:30 - 19:00 Uhr
90 min
VHS im west, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2
Fr 26.11.2021
17:30 - 19:00 Uhr
90 min
VHS im west, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2
Fr 03.12.2021
17:30 - 19:00 Uhr
90 min
VHS im west, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2
Fr 10.12.2021
17:30 - 19:00 Uhr
90 min
VHS im west, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2

Zum Kursort

VHS im west, Bachlechnerstraße 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2
VHS Innsbruck
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