Ganzkörpertraining nach Pilates
für leicht Fortgeschrittene

Volksschule Mariahilf, Dr.-Sigismund-Epp-Weg 3, EG, Turnsaal
Kurs Nummer: N18-7370, VHS Innsbruck
Zeit: 19:15 - 20:15 Uhr Start: Di 11.01.2022
Kursdauer: 5 mal 60 Minuten / 6 Unterrichtseinheiten Ende: Di 08.02.2022
Start: Di 11.01.2022
Ende: Di 08.02.2022
EUR 39,-

Zusätzliche Hinweise: Bitte mitnehmen: Handtuch und Matte

Details zum Angebot

In diesem Ganzkörpertraining legen wir besonderes Augenmerk auf unser sogenanntes Powerhouse. Durch präzise und langsam ausgeführte Bewegungen kräftigen Sie Ihre tiefliegende und stabilisierende Muskulatur um Becken, Bauch und Rücken. Die Wirbelsäule wird entlastet, Verspannungen und Blockaden können gelöst werden. Lernen Sie, Ihre Aufmerksamkeit in den Körper zu lenken. So steigern Sie Ihre körperliche Leistungsfähigkeit.

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Di 11.01.2022
19:15 - 20:15 Uhr
60 min
Volksschule Mariahilf; EG, Turnsaal
Di 18.01.2022
19:15 - 20:15 Uhr
60 min
Volksschule Mariahilf; EG, Turnsaal
Di 25.01.2022
19:15 - 20:15 Uhr
60 min
Volksschule Mariahilf; EG, Turnsaal
Di 01.02.2022
19:15 - 20:15 Uhr
60 min
Volksschule Mariahilf; EG, Turnsaal
Di 08.02.2022
19:15 - 20:15 Uhr
60 min
Volksschule Mariahilf; EG, Turnsaal

Zum Kursort

Volksschule Mariahilf, Dr.-Sigismund-Epp-Weg 3, EG, Turnsaal
VHS Innsbruck
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