Yang & Yin Yoga
Für alle Schreibtischtäter * innen, Vielsitzenden und Verspannten

online
Kurs Nummer: N18-7231, VHS Innsbruck
Zeit: 19:00 - 20:00 Uhr Start: Di 21.09.2021
Kursdauer: 10 mal 60 Minuten / 12 Unterrichtseinheiten Ende: Di 30.11.2021
Start: Di 21.09.2021
Ende: Di 30.11.2021
EUR 78,-

Zusätzliche Hinweise: Benötigt werden: Yogamate und internetfähiges Gerät mit Kamera

Details zum Angebot

In einer ausgeglichenen Yang & Yin-Stunde bewegen wir uns erst durch kraftvolle Flows und Asanas (Körperstellungen). Wir stärken unseren Körper, indem wir Kraft und Stabilität aufbauen. Im ruhigen Yin-Teil der Klasse sinken wir in wohltuende, passiv gehaltene Positionen und lassen uns durch die Schwerkraft und dem Atem tragen.
Yang & Yin Yoga kann kräftigend und öffnend wirken sowie beruhigend auf irritierte Nerven.

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Di 21.09.2021
19:00 - 20:00 Uhr
60 min
online
Di 28.09.2021
19:00 - 20:00 Uhr
60 min
online
Di 05.10.2021
19:00 - 20:00 Uhr
60 min
online
Di 12.10.2021
19:00 - 20:00 Uhr
60 min
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Di 19.10.2021
19:00 - 20:00 Uhr
60 min
online
Di 02.11.2021
19:00 - 20:00 Uhr
60 min
online
Di 09.11.2021
19:00 - 20:00 Uhr
60 min
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Di 16.11.2021
19:00 - 20:00 Uhr
60 min
online
Di 23.11.2021
19:00 - 20:00 Uhr
60 min
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Di 30.11.2021
19:00 - 20:00 Uhr
60 min
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Zum Kursort

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VHS Innsbruck
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