Hatha-Yoga und autogene Tiefenentspannung "atme dich frei"

Volksschule Götzens, Kirchplatz 5, Turnsaal
Kurs Nummer: N14-7201, VHS Götzens
Zeit: 20:00 - 21:30 Uhr Start: Di 21.09.2021
Kursdauer: 10 mal 90 Minuten / 18 Unterrichtseinheiten Ende: Di 30.11.2021
Start: Di 21.09.2021
Ende: Di 30.11.2021
KursleiterIn: Michael Held
EUR 80,-

Details zum Angebot

Mit Hatha-Yoga können wir uns gezielt körperlich und geistig konzentrieren, um eine Balance zwischen Körper, Geist und Seele anzustreben und zu Entspannung zu finden. Begleitend lernen wir die autogene Tiefenentspannung kennen. Das Wort autogen bedeutet, uns aus uns selbst heraus zu entspannen oder zu beruhigen. Es erfolgt bei dieser Methode eine Umschaltung von Anspannung und Entspannung.

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Di 21.09.2021
20:00 - 21:30 Uhr
90 min
VS - Götzens; Turnsaal
Di 28.09.2021
20:00 - 21:30 Uhr
90 min
VS - Götzens; Turnsaal
Di 05.10.2021
20:00 - 21:30 Uhr
90 min
VS - Götzens; Turnsaal
Di 12.10.2021
20:00 - 21:30 Uhr
90 min
VS - Götzens; Turnsaal
Di 19.10.2021
20:00 - 21:30 Uhr
90 min
VS - Götzens; Turnsaal
Di 02.11.2021
20:00 - 21:30 Uhr
90 min
VS - Götzens; Turnsaal
Di 09.11.2021
20:00 - 21:30 Uhr
90 min
VS - Götzens; Turnsaal
Di 16.11.2021
20:00 - 21:30 Uhr
90 min
VS - Götzens; Turnsaal
Di 23.11.2021
20:00 - 21:30 Uhr
90 min
VS - Götzens; Turnsaal
Di 30.11.2021
20:00 - 21:30 Uhr
90 min
VS - Götzens; Turnsaal

Zum Kursort

Volksschule Götzens, Kirchplatz 5, Turnsaal
VHS Götzens
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