BOX-Pilates mit Faszientraining - Konkreter Starttermin wird per SMS bekannt gegeben!

Mittelschule Telfs, Weissenbachgasse 30, Turnsaal, Keller
Kurs Nummer: M33-7303, VHS Telfs
Zeit: 18:30 - 20:00 Uhr Start: Mi 19.05.2021
Kursdauer: 8 mal 90 Minuten / 14.4 Unterrichtseinheiten Ende: Mi 07.07.2021
Start: Mi 19.05.2021
Ende: Mi 07.07.2021
KursleiterIn: Astrid Prugger
Eur 104,-

Zusätzliche Hinweise: Bitte mitnehmen: Sportbekleidung, Handtuch, Trinkflasche, Faszienrolle.

So können Sie beim Parken in der Tiefgarage des Sportzentrums sparen: Im Büro des Sportzentrums (Öffnungszeiten: Mo-Do 8-12, 13-17, Fr 8-12 Uhr) erhält man eine Geldwertkarte. Diese kostet € 20,-, besitzt aber einen Wert von € 50,-.

Details zum Angebot

BITTE BEACHTEN: Der hier angegebene Termin ist nur ein Platzhalter im EDV-Programm. Den konkreten Starttermin erfahren Sie per SMS, sobald der Kurs in Übereinstimmung mit den Corona-Vorgaben beginnen kann!
Dieses Ganzkörpertraining kombiniert Boxbewegungen mit ästhetischen und feinen Pilates-Übungen und macht auch noch richtig Spaß: Box-Pilates baut Muskeln auf, strafft den Körper und trainiert das Herz-Kreislauf-System. Zudem verbrennt das fordernde Intervall-Training Körperfett, wobei spezielle Handschuhe mit Gewichten die Intensität steigern. Auch deine Koordination, deine Beweglichkeit und deine Körperhaltung profitieren von diesem Training zu trendiger Musik! Beim Faszientraining im 2. Teil bearbeiten wir intensiv das Bindegewebsnetz und lösen Verklebungen. Diese Stunde ist für AnfängerInnen und leicht Fortgeschrittene geeignet.

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Mi 19.05.2021
18:30 - 20:00 Uhr
90 min
Neue Mittelschule Telfs, Weissenbachgasse 30; Turnsaal Keller
Mi 26.05.2021
18:30 - 20:00 Uhr
90 min
Neue Mittelschule Telfs, Weissenbachgasse 30; Turnsaal Keller
Mi 02.06.2021
18:30 - 20:00 Uhr
90 min
Neue Mittelschule Telfs, Weissenbachgasse 30; Turnsaal Keller
Mi 09.06.2021
18:30 - 20:00 Uhr
90 min
Neue Mittelschule Telfs, Weissenbachgasse 30; Turnsaal Keller
Mi 16.06.2021
18:30 - 20:00 Uhr
90 min
Neue Mittelschule Telfs, Weissenbachgasse 30; Turnsaal Keller
Mi 23.06.2021
18:30 - 20:00 Uhr
90 min
Neue Mittelschule Telfs, Weissenbachgasse 30; Turnsaal Keller
Mi 30.06.2021
18:30 - 20:00 Uhr
90 min
Neue Mittelschule Telfs, Weissenbachgasse 30; Turnsaal Keller
Mi 07.07.2021
18:30 - 20:00 Uhr
90 min
Neue Mittelschule Telfs, Weissenbachgasse 30; Turnsaal Keller

Zum Kursort

Mittelschule Telfs, Weissenbachgasse 30, Turnsaal, Keller
VHS Telfs
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