Bleib fit und gsund - auch daheim
Online-Kurs

online
Kurs Nummer: M18-7407B, VHS Innsbruck
Zeit: 17:30 - 18:30 Uhr Start: Do 08.04.2021
Kursdauer: 6 mal 60 Minuten / 7.2 Unterrichtseinheiten Ende: Do 10.06.2021
Start: Do 08.04.2021
Ende: Do 10.06.2021
KursleiterIn: Susanne Sturm
Eur 40,-

Details zum Angebot

In diesem Online-Kurs wird durch gezielte Übungen der Kreislauf in Schwung und der Körper in Form gebracht. Einen weiteren Schwerpunkt bilden Übungen zur Mobilisierung und Stärkung der Wirbelsäule und zur Verbesserung des Gleichgewichts. Vielseitige Dehnungs- und Entspannungsübungen runden das Programm ab. Das abwechslungsreiche Training steigert das körperliche und geistige Wohlbefinden und dient dazu, auch während der Corona-Pandemie gesund und fit zu bleiben.

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Do 08.04.2021
17:30 - 18:30 Uhr
60 min
online
Do 22.04.2021
17:30 - 18:30 Uhr
60 min
online
Do 29.04.2021
17:30 - 18:30 Uhr
60 min
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Do 06.05.2021
17:30 - 18:30 Uhr
60 min
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Do 20.05.2021
17:30 - 18:30 Uhr
60 min
online
Do 10.06.2021
17:30 - 18:30 Uhr
60 min
online

Zum Kursort

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VHS Innsbruck
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