Ganzkörpertraining nach Pilates
für leicht Fortgeschrittene

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Kurs Nummer: M18-7348, VHS Innsbruck
Zeit: 18:45 - 19:45 Uhr Start: Do 25.02.2021
Kursdauer: 15 mal 60 Minuten / 18 Unterrichtseinheiten Ende: Do 24.06.2021
Start: Do 25.02.2021
Ende: Do 24.06.2021
KursleiterIn: Elisabeth Sandhacker
Eur 99,-

Zusätzliche Hinweise: Bitte mitnehmen: Handtuch

Details zum Angebot

In diesem Ganzkörpertraining legen wir besonderes Augenmerk auf unser sogenanntes Powerhouse. Durch präzise und langsam ausgeführte Bewegungen kräftigen Sie Ihre tiefliegende und stabilisierende Muskulatur um Becken, Bauch und Rücken. Die Wirbelsäule wird entlastet, Verspannungen und Blockaden werden gelöst. Lernen Sie, Ihre Aufmerksamkeit in den Körper zu lenken. So steigern Sie Ihre körperliche Leistungsfähigkeit.

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Do 25.02.2021
18:45 - 19:45 Uhr
60 min
online
Do 25.02.2021
18:45 - 19:45 Uhr
0 min
VHS-Haus; 1. Stock, Raum 1
Do 04.03.2021
18:45 - 19:45 Uhr
60 min
online
Do 04.03.2021
18:45 - 19:45 Uhr
0 min
VHS-Haus; 1. Stock, Raum 1
Do 11.03.2021
18:45 - 19:45 Uhr
60 min
online
Do 11.03.2021
18:45 - 19:45 Uhr
0 min
VHS-Haus; 1. Stock, Raum 1
Do 18.03.2021
18:45 - 19:45 Uhr
60 min
online
Do 18.03.2021
18:45 - 19:45 Uhr
0 min
VHS-Haus; 1. Stock, Raum 1
Do 25.03.2021
18:45 - 19:45 Uhr
0 min
VHS-Haus; 1. Stock, Raum 1
Do 25.03.2021
18:45 - 19:45 Uhr
60 min
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Do 08.04.2021
18:45 - 19:45 Uhr
60 min
online
Do 15.04.2021
18:45 - 19:45 Uhr
60 min
online
Do 22.04.2021
18:45 - 19:45 Uhr
60 min
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Do 29.04.2021
18:45 - 19:45 Uhr
60 min
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Do 06.05.2021
18:45 - 19:45 Uhr
60 min
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Do 20.05.2021
18:45 - 19:45 Uhr
60 min
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Do 27.05.2021
18:45 - 19:45 Uhr
60 min
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Do 10.06.2021
18:45 - 19:45 Uhr
60 min
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Do 17.06.2021
18:45 - 19:45 Uhr
60 min
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Do 24.06.2021
18:45 - 19:45 Uhr
60 min
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Zum Kursort

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VHS Innsbruck
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