Vielseitige funktionelle Gymnastik - tatsächlicher Beginn je nach Corona-Vorgaben
für SeniorInnen

VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Kurs Nummer: M18-7326, VHS Innsbruck
Zeit: 16:00 - 16:50 Uhr Start: Mo 07.06.2021
Kursdauer: 6 mal 50 Minuten / 6 Unterrichtseinheiten Ende: Mo 19.07.2021
Start: Mo 07.06.2021
Ende: Mo 19.07.2021
KursleiterIn: Susanne Sturm
Eur 36,-

Zusätzliche Hinweise: Bitte beachten Sie, dass der tatsächliche Kursstart derzeit noch nicht feststeht. Sie werden von uns informiert.

Details zum Angebot

Mit Musik und viel Spaß mobilisiert das Training sanft unbeweglich gewordene Körperpartien, kräftigt schwächere und dehnt verkürzte Muskelgruppen. Es sorgt durch Sensibilisierung des Körpers für koordinierte Bewegungsabläufe und ein rundum lebendiges Körpergefühl. Im Kurs lernen Sie Wege kennen sich aufzuwärmen, die Wirbelsäule zu stärken, zu entspannen sowie das Erlernte im Alltag anzuwenden. Die gezielten Übungen sind wirbelsäulenfreundlich, gelenkschonend und daher für alle geeignet.

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Mo 07.06.2021
16:00 - 16:50 Uhr
50 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Mo 14.06.2021
16:00 - 16:50 Uhr
50 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Mo 21.06.2021
16:00 - 16:50 Uhr
50 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Mo 05.07.2021
16:00 - 16:50 Uhr
50 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Mo 12.07.2021
16:00 - 16:50 Uhr
50 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Mo 19.07.2021
16:00 - 16:50 Uhr
50 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)

Zum Kursort

VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal)
VHS Innsbruck
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