Wirbelsäulengymnastik mit Beckenbodenübungen - tatsächlicher Beginn je nach Corona-Vorgaben

VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 1
Kurs Nummer: M18-7302, VHS Innsbruck
Zeit: 15:55 - 16:55 Uhr Start: Mo 31.05.2021
Kursdauer: 4 mal 60 Minuten / 4.8 Unterrichtseinheiten Ende: Mo 21.06.2021
Start: Mo 31.05.2021
Ende: Mo 21.06.2021
KursleiterIn: Birgit Thaler MSc
Eur 27,-

Zusätzliche Hinweise: Bitte beachten Sie, dass der tatsächliche Kursstart derzeit noch nicht feststeht. Sie werden von uns informiert.

Details zum Angebot

In diesem Kräftigungs-, Dehnungs- und Beweglichkeitstraining tragen Sie gezielt zur Gesunderhaltung Ihres Rückens und zur Stärkung Ihrer Beckenbodenmuskulatur bei. Wir lernen uns aufzuwärmen, die Rumpfmuskulatur zu stärken sowie Nacken- und Schulterverspannungen zu lösen. Mit gezielten Übungen kräftigen wir den Beckenboden, um Blasenschwäche vorzubeugen oder zu vermindern.

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Mo 31.05.2021
15:55 - 16:55 Uhr
60 min
VHS-Haus; 1. Stock, Raum 1
Mo 07.06.2021
15:55 - 16:55 Uhr
60 min
VHS-Haus; 1. Stock, Raum 1
Mo 14.06.2021
15:55 - 16:55 Uhr
60 min
VHS-Haus; 1. Stock, Raum 1
Mo 21.06.2021
15:55 - 16:55 Uhr
60 min
VHS-Haus; 1. Stock, Raum 1

Zum Kursort

VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 1
VHS Innsbruck
Vhs Logo

Ihr Browser oder dessen Version ist veraltet und diese Seite damit nicht darstellbar. Bitte besuchen Sie unsere Seite mit einem aktuellerem Web-Browser. Auf der Webseite browsehappy.com finden Sie eine Auswahl an aktuellen Web-Browsern und jeweils einen Link zu der Herstellerseite.