Sanfte Gymnastik
für Senior * innen

VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Kurs Nummer: M18-7115, VHS Innsbruck
Zeit: 09:00 - 10:00 Uhr Start: Do 12.08.2021
Kursdauer: 5 mal 60 Minuten / 6 Unterrichtseinheiten Ende: Do 09.09.2021
Start: Do 12.08.2021
Ende: Do 09.09.2021
KursleiterIn: Silvia Jölly
EUR 36,-

Zusätzliche Hinweise: Bitte mitnehmen: Handtuch

Details zum Angebot

Das sanfte, ganzheitliche Körper- und Bewegungstraining wirkt den einseitigen Belastungen im Alltag entgegen und unterstützt die Arbeit an einer korrekten Körperhaltung. Der Schwerpunkt des Programms liegt auf Haltungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen. Ein vielseitiges Körpertraining, das nicht überfordert und gesundheitliche Übungen mit Spaß an der Bewegung verbindet. Das Erlernte können Sie im Alltag anwenden.

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Do 12.08.2021
09:00 - 10:00 Uhr
60 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Do 19.08.2021
09:00 - 10:00 Uhr
60 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Do 26.08.2021
09:00 - 10:00 Uhr
60 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Do 02.09.2021
09:00 - 10:00 Uhr
60 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Do 09.09.2021
09:00 - 10:00 Uhr
60 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)

Zum Kursort

VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal)
VHS Innsbruck
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