Vortrag - Genüsslich schlafen

Mittelschule Zirl, Am Anger 14
Kurs Nummer: K36-1101, VHS Zirl
Zeit: 20:00 - 22:00 Uhr Start: Di 05.05.2020
Kursdauer: 1 mal 120 Minuten / 2.4 Unterrichtseinheiten
Start: Di 05.05.2020
KursleiterIn: Mag.a Anja Bader
Eur 12,-
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Zusätzliche Hinweise: Referentin: Mag. Anja Bader, Klinische und Gesundheitspsychologin - Coaching, Supervision und Therapie - und Integrale Körpertherapeutin

Details zum Angebot

Tauchen Sie ein in die vitale Welt des Schlafs!
Ein bildhafter Vortrag informiert Sie über die Wirkung des Schlafes und die Zusammenhänge von Körper, Psyche, Gedanken und die Umgebungsbedingungen. Schlafstörungen gehören zu den häufigsten Beschwerden des Alltags. Was ist Schlaf? Welche Bedeutung hat Schlaf für unsere Gesundheit? Ursachen für Schlafstörungen. Möglichkeiten zur Selbsthilfe und professionelle Hilfe. Ein entspannter Beitrag auf Ihrem Weg zum genüsslichen Schlaf!

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Di 05.05.2020
20:00 - 22:00 Uhr
120 min
NMS / Hauptschule Zirl
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Zum Kursort

Mittelschule Zirl, Am Anger 14
VHS Zirl
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