Rücken-Wellness mit Balance

Volksschule Kitzbühel; Schulgasse 2, Turnsaal/Gymnastikraum
Kurs Nummer: L20-7301, VHS Kitzbühel
Zeit: 18:30 - 19:30 Uhr Start: Do 01.10.2020
Kursdauer: 14mal 60 Minuten / 0 Unterrichtseinheiten Ende: Do 21.01.2021
Start: Do 01.10.2020
Ende: Do 21.01.2021
KursleiterIn: MMag. Konrad Herbert
Eur 135,-

Details zum Angebot

Durch Alltagsbelastung, viel sitzarbeit und wenig Bewegung wird der Rücken in unserer Zeit stark vernachlässigt. In diesem Kurs bringen Sie ihn einmal proWoche bewusst in den Vordergrund. Sie schenken ihm Kraft und Energie durch schonende Gymnastik, Bewegung und Mobilisierung.
Mit moblisierenden und kräftigenden Übungen für die Wirbelsäule ( mit Körperkern ) und zusätzlichen Gleichgewichts-, Konditions- und Dehnübungen. Ideal zu Vorbeugung von Rückenproblemen.

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Do 01.10.2020
18:30 - 19:30 Uhr
60 min
Volksschule Kitzbühel; Turnsaal/Gymnastikraum
Do 08.10.2020
18:30 - 19:30 Uhr
60 min
Volksschule Kitzbühel; Turnsaal/Gymnastikraum
Do 15.10.2020
18:30 - 19:30 Uhr
60 min
Volksschule Kitzbühel; Turnsaal/Gymnastikraum
Do 22.10.2020
18:30 - 19:30 Uhr
60 min
Volksschule Kitzbühel; Turnsaal/Gymnastikraum
Do 05.11.2020
18:30 - 19:30 Uhr
60 min
Volksschule Kitzbühel; Turnsaal/Gymnastikraum
Do 12.11.2020
18:30 - 19:30 Uhr
60 min
Volksschule Kitzbühel; Turnsaal/Gymnastikraum
Do 19.11.2020
18:30 - 19:30 Uhr
60 min
Volksschule Kitzbühel; Turnsaal/Gymnastikraum
Do 26.11.2020
18:30 - 19:30 Uhr
60 min
Volksschule Kitzbühel; Turnsaal/Gymnastikraum
Do 03.12.2020
18:30 - 19:30 Uhr
60 min
Volksschule Kitzbühel; Turnsaal/Gymnastikraum
Do 10.12.2020
18:30 - 19:30 Uhr
60 min
Volksschule Kitzbühel; Turnsaal/Gymnastikraum
Do 17.12.2020
18:30 - 19:30 Uhr
60 min
Volksschule Kitzbühel; Turnsaal/Gymnastikraum
Do 07.01.2021
18:30 - 19:30 Uhr
60 min
Volksschule Kitzbühel; Turnsaal/Gymnastikraum
Do 14.01.2021
18:30 - 19:30 Uhr
60 min
Volksschule Kitzbühel; Turnsaal/Gymnastikraum
Do 21.01.2021
18:30 - 19:30 Uhr
60 min
Volksschule Kitzbühel; Turnsaal/Gymnastikraum

Zum Kursort

Volksschule Kitzbühel; Schulgasse 2, Turnsaal/Gymnastikraum
VHS Kitzbühel
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