Mit Pilates die Mitte stärken

Volksschule Jenbach, Südtiroler Platz 1, Turnsaal
Kurs Nummer: J19-7212, VHS Jenbach
Zeit: 19:40 - 20:40 Uhr Start: Do 09.01.2020
Kursdauer: 5 mal 60 min / 6 Unterrichtseinheiten Ende: Do 06.02.2020
Start: Do 09.01.2020
Ende: Do 06.02.2020
Eur 37,-
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Details zum Angebot

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, in dem vor allem die tiefliegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Primär stärkt es Beckenboden, Bauch und Rücken. Das Training umfasst Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung.

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Do 09.01.2020
19:40 - 20:40 Uhr
60 min
VS Jenbach; Turnsaal
Do 16.01.2020
19:40 - 20:40 Uhr
60 min
VS Jenbach; Turnsaal
Do 23.01.2020
19:40 - 20:40 Uhr
60 min
VS Jenbach; Turnsaal
Do 30.01.2020
19:40 - 20:40 Uhr
60 min
VS Jenbach; Turnsaal
Do 06.02.2020
19:40 - 20:40 Uhr
60 min
VS Jenbach; Turnsaal
Buchen

Zum Kursort

Volksschule Jenbach, Südtiroler Platz 1, Turnsaal
VHS Jenbach
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