Gesundheit und Bewegung Rücken und Wirbelsäule
Rücken und Wirbelsäule
Sie sind auf der Suche nach etwas Neuem und wollen weg von den klassischen Bewegungskursen? Hier sind Sie genau richtig! Wir bieten Ihnen unterschiedliche Kurse wie z. B. Bogenschießen, Pool Billard oder Volleyball – viel Spaß beim Auswählen!
Kraft und Beweglichkeit für jedes Alter
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Mi. 07.10.2026, 09:05 - 10:05 Uhr
Wirbelsäulengymnastik/Qi Gong
Schülerheim Don Bosco, Fulpmes, Bahnstr.49
Mi. 07.10.2026, 09:30 - 10:45 Uhr
Haltungsgymnastik mit Musik - Mittwoch
Volksschule Unterer Stadtplatz; Turnsaal
Mi. 07.10.2026, 18:00 - 19:00 Uhr
Ganzkörpertraining mit Wirbelsäulengymnastik
Volkshochschule Hall; Kursraum B
Mi. 07.10.2026, 18:00 - 19:00 Uhr
Fit mit Kurven – Ihr Weg zu mehr Energie und Bewegungsfreude
VHS im west, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2
Do. 08.10.2026, 16:00 - 16:50 Uhr
Entspannte Schultern und gelöster Nacken: Workshop nach der Franklin-Methode®
VHS im west, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2
Sa. 10.10.2026, 09:30 - 12:30 Uhr
Beckenboden & Haltungstraining
Seniorenheim Wattens; Gymnastiksaal, UG
Di. 13.10.2026, 16:30 - 17:45 Uhr
Stark im Alltag - Funktionelles Training für Gelenke, Haltung und Stabilität Schnupperkurs
Leitlhaus, Alte Schulgasse 5, 6063 Rum
Mi. 14.10.2026, 15:45 - 16:45 Uhr
Feldenkrais® für Frauen - Bewusstheit durch Bewegung / Wochenendseminar
Mittelschule Kufstein 1, Fischergries 30
Sa. 17.10.2026, 10:00 - 16:30 Uhr
Stark im Alltag - Funktionelles Training für Gelenke, Haltung und Stabilität
Leitlhaus, Alte Schulgasse 5, 6063 Rum
Mi. 21.10.2026, 15:45 - 16:45 Uhr
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
VHS Kufstein, Seminarraum, Hofgasse 12, 6330 Kufstein
Di. 03.11.2026, 19:15 - 20:15 Uhr
Feldenkrais® - Sanfte Bewegungseinheiten für körperliche und geistige Beweglichkeit
VHS Kufstein, Seminarraum, Hofgasse 12, 6330 Kufstein
Mi. 04.11.2026, 10:30 - 11:30 Uhr
Künstliche Intelligenz – KI-Tools im Alltag, Prompt Engineering und digitale Kompetenzen
Mittelschule Schwaz, Parterre
Mi. 04.11.2026, 19:00 - 21:00 Uhr
Traditioneller orientalischer Tanz und moderner ägyptischer Tanz
Mittelschule Schwaz, 4. Stock
Sa. 07.11.2026, 09:30 - 12:30 Uhr
Geschmeidige Füße und Beine für einen gesunden Rücken: Workshop nach der Rolfing®-Methode
VHS im west, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2
So. 08.11.2026, 09:30 - 12:30 Uhr
CANTIENICA® - Beckenbodentraining Kräftigung aus der Mitte
VHS im west, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2
Mo. 09.11.2026, 10:30 - 11:30 Uhr
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