Gesundheit und Bewegung

Veranstaltung "Yoga für Anfänger * innen und leicht Fortgeschrittene" (Nr. C34-7214) wurde in den Warenkorb gelegt.

Gesundheit und Bewegung

Bleiben Sie aktiv! Von einer sanften Yogaeinheit bis hin zum Auspowern mit HIIT – in unserem vielfältigen Sport- und Bewegungsangebot finden Sie bestimmt den passenden Kurs um gesund, fit und agil zu bleiben!

Fachbereiche

Kraft und Beweglichkeit für jedes Alter

Daniela Maltan

VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)

Mi. 07.10.2026, 09:05 - 10:05 Uhr

Dauer: 14 mal 60 Minuten / gesamt: 16,80 Unterrichtseinheiten

C18-7352

136,00 €

WARTELISTE

Wirbelsäulengymnastik/Qi Gong

Ilse Muigg

Schülerheim Don Bosco, Fulpmes, Bahnstr.49

Mi. 07.10.2026, 09:30 - 10:45 Uhr

Dauer: 10 Vormittage / gesamt: 15 Unterrichtseinheiten

C13-7301

80,00 €

BUCHEN

Yoga für Fortgeschrittene am Mittwoch, 10.15 Uhr

Dr.in Anna Martha

Exerzitienhaus der Kreuzschwestern; Saal im Untergeschoß

Mi. 07.10.2026, 10:15 - 11:30 Uhr

Dauer: 13 mal 75 Minuten / gesamt: 19,50 Unterrichtseinheiten

C16-7214

153,00 €

WARTELISTE

Yoga (AF/LF)

Mag.a Christine Cottogni

Leitlhaus, Alte Schulgasse 5, 6063 Rum

Mi. 07.10.2026, 10:15 - 11:45 Uhr

Dauer: 10 mal 90 Minuten / gesamt: 18 Unterrichtseinheiten

C30-7212

108,00 €

BUCHEN

Qigong - Daoyin Baojian Gong

Peter Sobkowiak

Leitlhaus, Alte Schulgasse 5, 6063 Rum

Mi. 07.10.2026, 17:00 - 18:00 Uhr

Dauer: 10 mal 60 Minuten / gesamt: 12 Unterrichtseinheiten

C30-7203

72,00 €

BUCHEN

Golden Dance Mix / Gruppe 2

Martina Hausegger

Volksschule Telfs, Prof. Andreas-Einberger-Str. 13; Gymnastikraum

Mi. 07.10.2026, 17:30 - 18:30 Uhr

Dauer: 10 mal 60 Minuten / gesamt: 12 Unterrichtseinheiten

C33-7304

105,00 €

WARTELISTE

Aquafit

Hildegard Hirsch

Hallenbad des WKRG der Ursulinen; EG, Lehrbecken

Mi. 07.10.2026, 17:45 - 18:35 Uhr

Dauer: 14 mal 50 Minuten / gesamt: 14 Unterrichtseinheiten

C18-7510

133,00 €

WARTELISTE

Fitness-Kickboxen für Frauen

Margareta Kramm-Nianias

VS Grinzens; Turnsaal

Mi. 07.10.2026, 18:00 - 19:00 Uhr

Dauer: 5 mal 60 Minuten / gesamt: 6 Unterrichtseinheiten

C12-7100

60,00 €

BUCHEN

Gesunder Rücken mit Pilates

Ingrid Geiger

Mittelschule Axams; Großer Turnsaal

Mi. 07.10.2026, 18:00 - 19:00 Uhr

Dauer: 10 mal 60 Minuten / gesamt: 12 Unterrichtseinheiten

C12-7400

99,00 €

BUCHEN

Haltungsgymnastik mit Musik - Mittwoch

Anastasiia Fominykh

Volksschule Unterer Stadtplatz; Turnsaal

Mi. 07.10.2026, 18:00 - 19:00 Uhr

Dauer: 15 mal 60 Minuten / gesamt: 18 Unterrichtseinheiten

C16-7323

139,00 €

BUCHEN

Ganzkörpertraining mit Wirbelsäulengymnastik

Aliz Ungai

Volkshochschule Hall; Kursraum B

Mi. 07.10.2026, 18:00 - 19:00 Uhr

Dauer: 10 mal 60 Minuten / gesamt: 12 Unterrichtseinheiten

C16-7403

94,00 €

BUCHEN

Sanftes Pilates

Mag.a Franziska Gobber

Pfarre Allerheiligen; UG, Bewegungsraum

Mi. 07.10.2026, 18:00 - 19:15 Uhr

Dauer: 14 mal 75 Minuten / gesamt: 21 Unterrichtseinheiten

C18-7302

170,00 €

BUCHEN

Gesundheitsturnen

Hannah Rothleitner MSc

Volksschule Saggen; EG, Turnsaal

Mi. 07.10.2026, 18:00 - 18:50 Uhr

Dauer: 15 mal 50 Minuten / gesamt: 15 Unterrichtseinheiten

C18-7356

122,00 €

BUCHEN

K-Pop-Tanz: für alle Levels ab 12 Jahren und Erwachsene

Marilena Sauter BA

VHS im west, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2

Mi. 07.10.2026, 18:00 - 19:30 Uhr

Dauer: 12 mal 90 Minuten / gesamt: 21,60 Unterrichtseinheiten

C18-7619

175,00 €

WARTELISTE

Gruppentänze aus aller Welt

Mag.a Helga Waldhart

VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)

Mi. 07.10.2026, 18:00 - 19:30 Uhr

Dauer: 14 mal 90 Minuten / gesamt: 25,20 Unterrichtseinheiten

C18-7631

176,00 €

BUCHEN

Fit in den Winter

Mag.a Manuela Hechenberger

Volksschule Stadt, Kinkstr.3

Mi. 07.10.2026, 18:00 - 19:00 Uhr

Dauer: 10 Abende / gesamt: 12 Unterrichtseinheiten

C21-7406

89,00 €

WARTELISTE

Yoga für Fortgeschrittene am Mittwoch, 18.15 Uhr

Dr.in Anna Martha

Exerzitienhaus der Kreuzschwestern; Saal im Untergeschoß

Mi. 07.10.2026, 18:15 - 19:30 Uhr

Dauer: 13 mal 75 Minuten / gesamt: 19,50 Unterrichtseinheiten

C16-7222

153,00 €

WARTELISTE

Entspannungstechniken zur präventiven Stressbewältigung Finden Sie Ihr persönliches Tool für mehr Gelassenheit und innere Stärke

Mag.a Sylvia Marinell

VHS-Haus; 1. Stock, Raum 1

Mi. 07.10.2026, 18:15 - 19:15 Uhr

Dauer: 10 mal 60 Minuten / gesamt: 12 Unterrichtseinheiten

C18-7220

97,00 €

BUCHEN

Yoga für Anfänger * innen und leicht Fortgeschrittene Sivananda Hatha Yoga

Edeltraud Sigl-Margreiter

Mittelschule Rum, Aurain 2, Aula

Mi. 07.10.2026, 18:15 - 19:45 Uhr

Dauer: 12 mal 90 Minuten / gesamt: 21,60 Unterrichtseinheiten

C30-7214

130,00 €

BUCHEN

Aerobic Mix

Anastasiia Fominykh

Volksschule Unterer Stadtplatz; Turnsaal

Mi. 07.10.2026, 19:00 - 20:00 Uhr

Dauer: 15 mal 60 Minuten / gesamt: 18 Unterrichtseinheiten

C16-7413

139,00 €

WARTELISTE

HIIT Workout - High Intensity Interval Training

Hannah Rothleitner MSc

Volksschule Saggen; EG, Turnsaal

Mi. 07.10.2026, 19:00 - 19:50 Uhr

Dauer: 15 mal 50 Minuten / gesamt: 15 Unterrichtseinheiten

C18-7411

122,00 €

BUCHEN

Aquafit

Hildegard Hirsch

Hallenbad des WKRG der Ursulinen; EG, Lehrbecken

Mi. 07.10.2026, 19:00 - 19:50 Uhr

Dauer: 14 mal 50 Minuten / gesamt: 14 Unterrichtseinheiten

C18-7511

133,00 €

WARTELISTE

Autogenes Training: Grundkurs

Dr.in Angelika Strobl

VHS-Haus; 1. Stock, Raum 1

Mi. 07.10.2026, 19:30 - 21:10 Uhr

Dauer: 7 mal 100 Minuten / gesamt: 14 Unterrichtseinheiten

C18-7221

113,00 €

BUCHEN

Yoga am Abend: Grundkurs

Barbara Winkler BA

VHS-Haus; 1. Stock, Raum 1

Mi. 07.10.2026, 19:30 - 20:30 Uhr

Dauer: 10 mal 60 Minuten / gesamt: 12 Unterrichtseinheiten

C18-7243

94,00 €

BUCHEN

Yoga für Fortgeschrittene am Mittwoch, 19.45 Uhr

Dr.in Anna Martha

Exerzitienhaus der Kreuzschwestern; Saal im Untergeschoß

Mi. 07.10.2026, 19:45 - 21:00 Uhr

Dauer: 13 mal 75 Minuten / gesamt: 19,50 Unterrichtseinheiten

C16-7224

153,00 €

WARTELISTE