Gesundheitsgymnastik
mit Yoga-Elementen für Senior * innen

VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 1
Kurs Nummer: N18-7324, VHS Innsbruck
Zeit: 11:00 - 12:00 Uhr Start: Do 07.10.2021
Kursdauer: 14 mal 60 Minuten / 16.8 Unterrichtseinheiten Ende: Do 03.02.2022
Start: Do 07.10.2021
Ende: Do 03.02.2022
KursleiterIn: Margareta Kramm-Nianias
EUR 108,-

Zusätzliche Hinweise: Bitte mitnehmen: Socken und Handtuch

Details zum Angebot

Für alle, die den Alltag entspannt und kraftvoll meistern wollen! Dieses mobilisierende Ganzkörpertraining unterstützt den Aufbau der Muskelgruppen auf gesunde Art und Weise. Beruhigende Dehnungen wirken sich positiv auf den Körper aus. Entspannungs- und Atemübungen können zu innerer Ruhe und Wohlbefinden beitragen. Dieses Training ist auch geeignet für Menschen mit körperlichen Beschwerden und Bewegungseinschränkungen.

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Do 07.10.2021
11:00 - 12:00 Uhr
60 min
VHS-Haus; 1. Stock, Raum 1
Do 14.10.2021
11:00 - 12:00 Uhr
60 min
VHS-Haus; 1. Stock, Raum 1
Do 21.10.2021
11:00 - 12:00 Uhr
60 min
VHS-Haus; 1. Stock, Raum 1
Do 04.11.2021
11:00 - 12:00 Uhr
60 min
VHS-Haus; 1. Stock, Raum 1
Do 11.11.2021
11:00 - 12:00 Uhr
60 min
VHS-Haus; 1. Stock, Raum 1
Do 18.11.2021
11:00 - 12:00 Uhr
60 min
VHS-Haus; 1. Stock, Raum 1
Do 25.11.2021
11:00 - 12:00 Uhr
60 min
VHS-Haus; 1. Stock, Raum 1
Do 02.12.2021
11:00 - 12:00 Uhr
60 min
VHS-Haus; 1. Stock, Raum 1
Do 09.12.2021
11:00 - 12:00 Uhr
60 min
VHS-Haus; 1. Stock, Raum 1
Do 16.12.2021
11:00 - 12:00 Uhr
60 min
VHS-Haus; 1. Stock, Raum 1
Do 13.01.2022
11:00 - 12:00 Uhr
60 min
VHS-Haus; 1. Stock, Raum 1
Do 20.01.2022
11:00 - 12:00 Uhr
60 min
VHS-Haus; 1. Stock, Raum 1
Do 27.01.2022
11:00 - 12:00 Uhr
60 min
VHS-Haus; 1. Stock, Raum 1
Do 03.02.2022
11:00 - 12:00 Uhr
60 min
VHS-Haus; 1. Stock, Raum 1

Zum Kursort

VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 1
VHS Innsbruck
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