Ein Körper zum ranZOOMen - HIIT Training Online-Kurs

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Kurs Nummer: M18-7418, VHS Innsbruck
Zeit: 18:00 - 19:00 Uhr Start: Mo 01.03.2021
Kursdauer: 10 mal 60 Minuten 11 / 12 Unterrichtseinheiten Ende: Mo 17.05.2021
Start: Mo 01.03.2021
Ende: Mo 17.05.2021
KursleiterIn: Sophia Hensler
Eur 101,-

Zusätzliche Hinweise: Benötigt wird: Matte, internetfähiges Gerät mit Kamera

Details zum Angebot

Ein HIIT Training, wobei hauptsächlich das eigene Körpergewicht verwendet wird. Zusätzlich werden noch kleine Zusatzgewichte, dafür eignen sich auch einige Alltagsgegenstände, verwendet. Für eine bessere Kraftausdauer und Gesundheit des Herzkreislaufsystems und damit eine Verbesserung der Lebensqualität.

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Mo 01.03.2021
18:00 - 19:00 Uhr
60 min
online
Mo 08.03.2021
18:00 - 19:00 Uhr
60 min
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Mo 15.03.2021
18:00 - 19:00 Uhr
60 min
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Mo 22.03.2021
18:00 - 19:00 Uhr
60 min
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Mo 12.04.2021
18:00 - 19:00 Uhr
60 min
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Mo 19.04.2021
18:00 - 19:00 Uhr
60 min
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Mo 26.04.2021
18:00 - 19:00 Uhr
60 min
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Mo 03.05.2021
18:00 - 19:00 Uhr
60 min
online
Mo 10.05.2021
18:00 - 19:00 Uhr
60 min
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Mo 17.05.2021
18:00 - 19:00 Uhr
60 min
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Zum Kursort

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VHS Innsbruck
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