Ganzkörpertraining nach Pilates
für leicht Fortgeschrittene
für Leichtfortgeschrittene / Interner Kurs, nur noch Restplätze!

VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Kurs Nummer: M18-7349, VHS Innsbruck
Zeit: 16:45 - 18:00 Uhr Start: Di 13.04.2021
Kursdauer: 11 mal 75 Minuten / 16.5 Unterrichtseinheiten Ende: Di 22.06.2021
Start: Di 13.04.2021
Ende: Di 22.06.2021
KursleiterIn: Mag.a Monika Gander
Eur 89,-

Zusätzliche Hinweise: Bitte mitnehmen: Handtuch

Details zum Angebot

Pilates ist eine anspruchsvolle Trainingsmethode, die Ihrem Körper mehr Balance und Beweglichkeit verleiht. Auf gelenkschonende Weise verbessern Sie Ihre Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer. Trainiert wird die Leistungsfähigkeit der tiefliegenden Bauchmuskeln, der Beckenbodenmuskulatur und der kleinen Stabilisierungsmuskeln rund um die Wirbelsäule.

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Di 13.04.2021
16:45 - 18:00 Uhr
75 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Di 20.04.2021
16:45 - 18:00 Uhr
75 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Di 27.04.2021
16:45 - 18:00 Uhr
75 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Di 04.05.2021
16:45 - 18:00 Uhr
75 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Di 11.05.2021
16:45 - 18:00 Uhr
75 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Di 18.05.2021
16:45 - 18:00 Uhr
75 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Di 25.05.2021
16:45 - 18:00 Uhr
75 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Di 01.06.2021
16:45 - 18:00 Uhr
75 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Di 08.06.2021
16:45 - 18:00 Uhr
75 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Di 15.06.2021
16:45 - 18:00 Uhr
75 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Di 22.06.2021
16:45 - 18:00 Uhr
75 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)

Zum Kursort

VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal)
VHS Innsbruck
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