HIIT Workout - High Intensity Interval Training
Outdoorkurs

VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 1
Kurs Nummer: M18-7144, VHS Innsbruck
Zeit: 18:00 - 19:00 Uhr Start: Do 15.07.2021
Kursdauer: 4 mal 60 Minuten / 4.8 Unterrichtseinheiten Ende: Do 05.08.2021
Start: Do 15.07.2021
Ende: Do 05.08.2021
KursleiterIn: Andreas Schmidt
Eur 30,-
Buchen

Zusätzliche Hinweise: Bitte mitnehmen: Trinkflasche

Details zum Angebot

Ein intensives Workout in der Gruppe für alle, die schnell und effektiv trainieren wollen. Mit dem eigenen Körpergewicht und Kleingeräten kombinieren wir Kräftigungs-, Stabilisations- und Sprungübungen. Dieses Intervalltraining eignet sich für alle, die schnell Körperfett reduzieren, ihren Körper straffen und gleichzeitig das Herz-Kreislauf-System optimieren wollen. Bei schönem Wetter sind wir auf der großen Terrasse im Atrium oder im Rapoldipark.

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Do 15.07.2021
18:00 - 19:00 Uhr
60 min
VHS im Atrium, Gebäude a; 3. Stock, Raum 1
Do 22.07.2021
18:00 - 19:00 Uhr
60 min
VHS im Atrium, Gebäude a; 3. Stock, Raum 1
Do 29.07.2021
18:00 - 19:00 Uhr
60 min
VHS im Atrium, Gebäude a; 3. Stock, Raum 1
Do 05.08.2021
18:00 - 19:00 Uhr
60 min
VHS im Atrium, Gebäude a; 3. Stock, Raum 1
Buchen

Zum Kursort

VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 1
VHS Innsbruck
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