Bleib fit und gsund - auch daheim
Online-Kurs

online
Kurs Nummer: L18-7407A, VHS Innsbruck
Zeit: 17:30 - 18:30 Uhr Start: Do 12.11.2020
Kursdauer: 6 mal 60 Minuten / 7.2 Unterrichtseinheiten Ende: Do 17.12.2020
Start: Do 12.11.2020
Ende: Do 17.12.2020
KursleiterIn: Susanne Sturm
Eur 40,-

Details zum Angebot

In diesem Online- Kurs werden durch gezielte Übungen der Kreislauf in Schwung und der Körper in Form gebracht. Einen weiteren Schwerpunkt bilden Übungen zur Mobilisierung und Stärkung der Wirbelsäule und zur Verbesserung des Gleichgewichts. Vielseitige Dehnungs- und Entspannungsübungen runden das Programm ab. Das abwechslungsreiche Training steigert das körperliche und geistige Wohlbefinden und dient dazu auch während der Corona- Pandemie gesund und fit zu bleiben.

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Do 12.11.2020
17:30 - 18:30 Uhr
60 min
online
Do 19.11.2020
17:30 - 18:30 Uhr
60 min
online
Do 26.11.2020
17:30 - 18:30 Uhr
60 min
online
Do 03.12.2020
17:30 - 18:30 Uhr
60 min
online
Do 10.12.2020
17:30 - 18:30 Uhr
60 min
online
Do 17.12.2020
17:30 - 18:30 Uhr
60 min
online

Zum Kursort

online
VHS Innsbruck
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