Ganzkörpertraining nach Pilates
für AnfängerInnen und leicht Fortgeschrittene
Online-Kurs

online
Kurs Nummer: L18-7339A, VHS Innsbruck
Zeit: 17:00 - 18:00 Uhr Start: Mi 18.11.2020
Kursdauer: 5 mal 60 Minuten / 6 Unterrichtseinheiten Ende: Mi 16.12.2020
Start: Mi 18.11.2020
Ende: Mi 16.12.2020
KursleiterIn: Dominika Nordholm
Eur 33,-

Zusätzliche Hinweise: Benötigt wird: Matte, internetfähiges Gerät mit Kamera

Details zum Angebot

Das Pilates-Training bringt Ihnen Sicherheit und Freude an Bewegung, egal ob beim Sport oder im Alltag (stehen, heben, tragen, ...). Sie stärken Ihre tiefliegende, stützende Muskulatur, Konzentration und Koordination. Mit kontrolliert und präzise ausgeführten Übungen erlangen Sie mehr Körperkontrolle, bessere Haltung und Ausstrahlung. Regelmäßiges Training wird sich schon bald bemerkbar machen!

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Mi 18.11.2020
17:00 - 18:00 Uhr
60 min
online
Mi 25.11.2020
17:00 - 18:00 Uhr
60 min
online
Mi 02.12.2020
17:00 - 18:00 Uhr
60 min
online
Mi 09.12.2020
17:00 - 18:00 Uhr
60 min
online
Mi 16.12.2020
17:00 - 18:00 Uhr
60 min
online

Zum Kursort

online
VHS Innsbruck
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