Sanftes Training nach Pilates 50+

VHS im west, Bachlechnerstraße 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2
Kurs Nummer: K18-7347, VHS Innsbruck
Zeit: 15:45 - 17:00 Uhr Start: Do 27.02.2020
Kursdauer: 13 mal 75 Minuten / 19.5 Unterrichtseinheiten Ende: Do 18.06.2020
Start: Do 27.02.2020
Ende: Do 18.06.2020
KursleiterIn: Carina Ruttinger
Eur 101,-

Zusätzliche Hinweise: Bitte mitnehmen: bequeme Kleidung, Socken, Handtuch und etwas zu trinken

Details zum Angebot

Pilates ist eine abwechslungsreiche Trainingsmethode, die Ihrem Körper mehr Balance und Beweglichkeit verleiht. Auf gelenkschonende Weise verbessern Sie Ihre Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer. Durch die sanften Übungen stabilisieren wir unsere Wirbelsäule, kräftigen unseren Beckenboden und steigern die Leistungsfähigkeit der tiefliegenden Bauchmuskeln.

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Do 27.02.2020
15:45 - 17:00 Uhr
75 min
VHS im west, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2
Do 05.03.2020
15:45 - 17:00 Uhr
75 min
VHS im west, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2
Do 12.03.2020
15:45 - 17:00 Uhr
75 min
VHS im west, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2
Do 26.03.2020
15:45 - 17:00 Uhr
75 min
VHS im west, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2
Do 02.04.2020
15:45 - 17:00 Uhr
75 min
VHS im west, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2
Do 16.04.2020
15:45 - 17:00 Uhr
75 min
VHS im west, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2
Do 23.04.2020
15:45 - 17:00 Uhr
75 min
VHS im west, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2
Do 30.04.2020
15:45 - 17:00 Uhr
75 min
VHS im west, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2
Do 07.05.2020
15:45 - 17:00 Uhr
75 min
VHS im west, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2
Do 14.05.2020
15:45 - 17:00 Uhr
75 min
VHS im west, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2
Do 28.05.2020
15:45 - 17:00 Uhr
75 min
VHS im west, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2
Do 04.06.2020
15:45 - 17:00 Uhr
75 min
VHS im west, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2
Do 18.06.2020
15:45 - 17:00 Uhr
75 min
VHS im west, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2

Zum Kursort

VHS im west, Bachlechnerstraße 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2
VHS Innsbruck
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