Wirbelsäulentraining

Volksschule Stadt, Kinkstraße 3
Kurs Nummer: N21-7301, VHS Kufstein
Zeit: 18:00 - 19:00 Uhr Start: Mo 20.09.2021
Kursdauer: 10 Abende / 12 Unterrichtseinheiten Ende: Mo 06.12.2021
Start: Mo 20.09.2021
Ende: Mo 06.12.2021
KursleiterIn: Simone Einwaller
EUR 85,-

Zusätzliche Hinweise: Bitte mitbringen: Trainingsmatte, warme Socken, Jacke

Details zum Angebot

Nach kurzem gemeinsamen Aufwärmen wird die Körpermitte bzw. die wirbelsäulenstützende Muskulatur gezielt gekräftigt. Durch Mobilitäts- und Dehnübungen soll die physiologische Beweglichkeit der Wirbelsäule erhalten und/oder wieder verbessert werden. Auch Übungen zur Verbesserung der Körperwahrnehmung und Haltung werden ins Programm integriert.

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Mo 20.09.2021
18:00 - 19:00 Uhr
60 min
Volksschule Stadt, Kinkstr.3
Mo 27.09.2021
18:00 - 19:00 Uhr
60 min
Volksschule Stadt, Kinkstr.3
Mo 04.10.2021
18:00 - 19:00 Uhr
60 min
Volksschule Stadt, Kinkstr.3
Mo 11.10.2021
18:00 - 19:00 Uhr
60 min
Volksschule Stadt, Kinkstr.3
Mo 18.10.2021
18:00 - 19:00 Uhr
60 min
Volksschule Stadt, Kinkstr.3
Mo 08.11.2021
18:00 - 19:00 Uhr
60 min
Volksschule Stadt, Kinkstr.3
Mo 15.11.2021
18:00 - 19:00 Uhr
60 min
Volksschule Stadt, Kinkstr.3
Mo 22.11.2021
18:00 - 19:00 Uhr
60 min
Volksschule Stadt, Kinkstr.3
Mo 29.11.2021
18:00 - 19:00 Uhr
60 min
Volksschule Stadt, Kinkstr.3
Mo 06.12.2021
18:00 - 19:00 Uhr
60 min
Volksschule Stadt, Kinkstr.3

Zum Kursort

Volksschule Stadt, Kinkstraße 3
VHS Kufstein
Vhs Logo

Ihr Browser oder dessen Version ist veraltet und diese Seite damit nicht darstellbar. Bitte besuchen Sie unsere Seite mit einem aktuellerem Web-Browser. Auf der Webseite browsehappy.com finden Sie eine Auswahl an aktuellen Web-Browsern und jeweils einen Link zu der Herstellerseite.