Gesunder Rücken und Pilates für Anfänger * innen
Online-Kurs

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Kurs Nummer: N18-7363, VHS Innsbruck
Zeit: 17:30 - 18:30 Uhr Start: Mi 29.09.2021
Kursdauer: 10 mal 60 Minuten 11 / 12 Unterrichtseinheiten Ende: Mi 15.12.2021
Start: Mi 29.09.2021
Ende: Mi 15.12.2021
KursleiterIn: Martina Draknar
EUR 78,-
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Zusätzliche Hinweise: Benötigt werden: Matte, internetfähiges Gerät mit Kamera

Details zum Angebot

In diesem Kurs stärken Sie Ihren gesamten Rücken, Ihre Bauchmuskulatur und Ihren Beckenboden. Kräftigung, Mobilisation und Dehnungsübungen stehen im Mittelpunkt. Ein Entspannungsteil zum Schluss rundet die Stunde perfekt ab, um den Alltagsstress hinter sich zu lassen. Geeignet für jedes Alter.

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Mi 29.09.2021
17:30 - 18:30 Uhr
60 min
online
Mi 06.10.2021
17:30 - 18:30 Uhr
60 min
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Mi 13.10.2021
17:30 - 18:30 Uhr
60 min
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Mi 20.10.2021
17:30 - 18:30 Uhr
60 min
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Mi 03.11.2021
17:30 - 18:30 Uhr
60 min
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Mi 10.11.2021
17:30 - 18:30 Uhr
60 min
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Mi 17.11.2021
17:30 - 18:30 Uhr
60 min
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Mi 24.11.2021
17:30 - 18:30 Uhr
60 min
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Mi 01.12.2021
17:30 - 18:30 Uhr
60 min
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Mi 15.12.2021
17:30 - 18:30 Uhr
60 min
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Zum Kursort

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VHS Innsbruck
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